要吃早餐的另一個理由：不吃早餐可能提高心臟病發作的危險。
' m% d ^5 `& B* G公仔箱論壇7 ^! n/ k0 q4 k3 T
針對年長男性的一項研究顯示，經常不吃早餐的人，心臟病發作的健康風險，比吃早餐的人高出27%。哈佛研究員說，這項研究結果也適用於其他人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @5 Q0 `, U4 [0 }! i3 s
% a) E6 [. Y, y: \+ b$ e3 ~其他研究顯示不吃早餐和肥胖、高血壓、糖尿病及其他健康問題有關，而這些問題是心臟病的前兆。
+ S1 [6 C S. L' e/ l5.39.217.77$ ^% g/ C, G& ~4 l0 i# ` G/ e
為什麼不吃早餐會構成心臟病發作的危險？專家並不確定，但他們認為，不吃早餐的人後來會比較餓，進餐的份量也會比較大，這意味身體在短時間內需處理更多的卡路里。這導致血糖飆升，也許導致血管阻塞。
* z9 r5 y& l) v& B3 Jtvb now,tvbnow,bttvb' ]/ g9 y9 ^* z
但是吃下一堆澆上糖漿的煎餅、油膩的煎蛋和大量燻肉，真的會比什麼都不吃更好？ 5 }% Y( e4 X7 B! u
, M) h' ?0 f1 J0 @+ M0 Z( ^tvb now,tvbnow,bttvb研究員並未詢問參加者早餐吃了什麼，所以未對高脂高糖的早餐是否比不吃早餐更好做出判斷。 , w7 g# T3 g5 n3 G! e9 Q
; H; g/ ^% X ~: m1 g新研究22日發表在「循環」（Circulation）期刊，這是一項觀察研究，宗旨不是要證明因果關係。但是如果進行得宜，此類研究可顯示重要的健康風險。 公仔箱論壇! D2 e- H1 o: @, }0 l: U
% d5 y9 P1 S: x( ^0 y0 |tvb now,tvbnow,bttvb研究員在1992年調查了近2萬7000名男性的飲食習慣，其中13%表示他們經常不吃早餐。研究對象都是教育水平高的醫學專業人員，如牙醫和獸醫，年齡至少45歲。
+ O6 `/ a% {8 Q4 g7 d' x公仔箱論壇
$ ^' I& c3 i! W1 X& _ o3 }公仔箱論壇在接下來的16年，有1527人碰上致命或未致命的心臟病發作，包括經常不吃早餐的171人。
/ N0 D" ^( {1 e9 f4 w) a* R, h" q5 N* L. L
也就是說，超過7%不吃早餐的人心臟病發作，吃早餐的人心臟病發作則為近6%。研究員考慮抽菸、喝酒、飲食、和肥胖及高血壓等健康問題後，算出不吃早餐者心臟病發作的危險高出27%。 6 e% U: |" t1 b
, y* L! x$ |7 X& C/ h: K& B5.39.217.77專家表示，聯邦估計多達18%的美國成人經常不吃早餐，所以這項研究對很多人傳遞一個很簡單的訊息：早餐真的很重要。 |
發表於 2013-7-24 12:34 AM
| 
