要吃早餐的另一個理由：不吃早餐可能提高心臟病發作的危險。
! z& S3 h+ v% c# B8 j# {7 Q5.39.217.77
8 y/ ?+ W' ?- ^' P1 Y& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對年長男性的一項研究顯示，經常不吃早餐的人，心臟病發作的健康風險，比吃早餐的人高出27%。哈佛研究員說，這項研究結果也適用於其他人。 5.39.217.77, [, [8 z4 [$ N6 r1 b
; B' d4 H. L' Y; v5.39.217.77其他研究顯示不吃早餐和肥胖、高血壓、糖尿病及其他健康問題有關，而這些問題是心臟病的前兆。
" V- H( |4 ~( e1 R/ T公仔箱論壇8 s* _4 n* l7 G: p3 H+ i
為什麼不吃早餐會構成心臟病發作的危險？專家並不確定，但他們認為，不吃早餐的人後來會比較餓，進餐的份量也會比較大，這意味身體在短時間內需處理更多的卡路里。這導致血糖飆升，也許導致血管阻塞。 0 r3 M3 C! i* S2 z
# _8 v0 x4 s4 e+ Y" H0 B2 r
但是吃下一堆澆上糖漿的煎餅、油膩的煎蛋和大量燻肉，真的會比什麼都不吃更好？ # J: M* `- X' _
8 O6 j! X- f0 X4 ltvb now,tvbnow,bttvb研究員並未詢問參加者早餐吃了什麼，所以未對高脂高糖的早餐是否比不吃早餐更好做出判斷。
0 H6 e+ W1 ~& ^! V# Q7 D5.39.217.77公仔箱論壇4 l: V# [" r6 Q& f4 |
新研究22日發表在「循環」（Circulation）期刊，這是一項觀察研究，宗旨不是要證明因果關係。但是如果進行得宜，此類研究可顯示重要的健康風險。 2 k; i, O+ b% G+ C1 A0 M T& N
tvb now,tvbnow,bttvb% U. j! B3 F3 _9 B0 a! n b3 N
研究員在1992年調查了近2萬7000名男性的飲食習慣，其中13%表示他們經常不吃早餐。研究對象都是教育水平高的醫學專業人員，如牙醫和獸醫，年齡至少45歲。
( q' U2 M' ]! }2 t9 I4 K: qtvb now,tvbnow,bttvb
; K. i- `8 m& S公仔箱論壇在接下來的16年，有1527人碰上致命或未致命的心臟病發作，包括經常不吃早餐的171人。 5.39.217.771 q" n$ @6 ^5 U% S# L
( H0 P; y- {: r, V也就是說，超過7%不吃早餐的人心臟病發作，吃早餐的人心臟病發作則為近6%。研究員考慮抽菸、喝酒、飲食、和肥胖及高血壓等健康問題後，算出不吃早餐者心臟病發作的危險高出27%。
+ F0 G8 E. ` S* ^) H/ |7 O# f) [tvb now,tvbnow,bttvb' c" R1 e; n8 T2 i' I
專家表示，聯邦估計多達18%的美國成人經常不吃早餐，所以這項研究對很多人傳遞一個很簡單的訊息：早餐真的很重要。 |
發表於 2013-7-24 12:34 AM
| 
