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[中式食譜] 菜干扣肉

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特 此品菜干与肉同烹,相辅相成,软烂醇香,滑润爽口
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- l2 O# r+ j; Y8 V" H; |9 Y    菜谱配料:
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    五花肉500克,绍酒25克,水自目肉50克,酱油50克,永定菜干75克,骨汤250克,蒜瓣15克,熟油1000克,湿淀粉7.5克,白糖25克 (约耗15克)
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# j0 f+ ^3 S8 a5 ?$ [5 P3 m2 w. X    制作过程: tvb now,tvbnow,bttvb# w" S! M+ [( x( |

( \0 [: W1 T. q1 z5 Atvb now,tvbnow,bttvb    1. 五花肉洗净,下沸水锅煮至七成熟取出,沥干水,用酱油15克涂匀肉皮,晾干。炒锅置中火,下入熟油,烧至八成热,将五花肉下锅,炸至肉皮起泡并呈红棕色时,倒在漏勺沥去油,然后切成3厘米、1厘米宽的肉片。5.39.217.771 b  w7 L. |4 g2 i& q& y/ e" I

! }$ j2 c" R- ?9 l& m8 e' b/ N% v    2. 菜干加水泡软洗净,挤干水分,切碎末。目肉去膜,切成片。炒锅置微火,下入熟油15克,烧至七成热,放入片,加白糖、酱油35克,炒至肉色浓红,加入蒜瓣、目片、绍酒,再炒5分,然后舀入骨汤,焖5分,捞出各料,锅中焖汁加入菜干末稍煮片刻取出。 ' F* t* c* g. D1 j
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    3. 将焖好的肉片皮朝下入扣碗,再摆入蒜瓣、目片,菜干末铺在碗面上,淋上焖汁,上笼用大火蒸1小时取出,滗下蒸汁后,翻扣于圆盘。3 J% Q" L/ @/ x* g! w: \

  |: a: s& l1 n1 x5 M+ X    4. 炒锅置旺火,倒入蒸汁烧沸,用淀粉调稀勾芡,淋于菜干扣肉上即成。
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