返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 苔菜明

公仔箱論壇( {, N) S' {2 I

* e& L+ I/ y+ rtvb now,tvbnow,bttvb原料/调料:! ~+ m: x5 |8 }( s; q$ D

9 K7 f( u& n; |0 k8 M- e  L" T9 d. X" qtvb now,tvbnow,bttvb    明12只,用酒1汤匙、盐1茶匙、香油1茶匙、2、姜3片制成腌料,苔莱25克,用鸡蛋1只、酒1/2汤匙、糖1/2茶匙制成蛋汁,花椒盐或番茄酱适量。
; h6 Y/ x* t! A' ?5.39.217.77
: Z8 j7 p4 ^. Z" S/ O! r) O5.39.217.77    制作流程:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O& v+ D8 E) ?3 f2 v/ F
# o; |1 ^% D( }7 p' w$ Q
    将明洗净,只剥下中一段之(摘下,尾部仍保留皮,抽出砂肠并在之腹部划开一刀。5 e# e7 B: s2 k1 X& V

! h2 c- N" f) a+ w+ L0 w0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    姜拍碎,放入大碗中,加入酒、盐、香油拌匀,再将放进,腌约10分。公仔箱論壇: R: I4 [5 n9 T, k+ p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _( g+ @+ x  d" F7 K3 o5 ]- S0 l  W
    苔菜滤去泥砂,用刀剁碎,蛋在小碗中打散用。+ ~2 U4 j3 h' a

/ y9 T+ ~# {* E/ x  Vtvb now,tvbnow,bttvb    每一只的中(剥去部分)先在干面粉中沾敷一下之后,再放入蛋汁中蘸匀,最后裹满苔菜屑(及尾部,可不必裹上),放入已烧至八分热之油中炸熟,盛在碟上即可,也炸熟排列碟中。食时沾花椒盐或番茄酱。
返回列表