1.喝冰水，或喝含糖冷飲代替白開水？tvb now,tvbnow,bttvb4 N1 J6 _. r: n2 r! P) o$ I+ @! s5 d
+ l' X9 U, x' E: H/ R* j% q5.39.217.77你應該多喝溫熱的白開水，也可以喝烏梅汁生津。綠豆、薏仁有助消暑，並儘量吃當令蔬果攝取水分與營養素，例如西瓜、蓮藕。5.39.217.77" ]! F8 I0 X8 t, y6 ? `, \
/ w4 z5 o/ p5 }+ r公仔箱論壇2.大熱天打赤膊？
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6 I: y ]$ l; G5 `! {/ q公仔箱論壇你應該穿著排汗透氣的輕薄衣物，而不要打赤膊，因為流汗後直接吹風，會讓毛細孔迅速收縮，濕氣與熱氣會悶在身體裡無法排出。公仔箱論壇* w& U5 i6 e( J; o
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3.身上流汗很熱，直接沖冷水澡？6 Q6 l* J3 h0 n% V6 D, _% F
. c; B0 `1 C/ H3 S m( Stvb now,tvbnow,bttvb你應該先把身上的汗擦乾、按摩全身，讓毛細孔稍微收縮之後，再用冷水慢慢潑在身上，等到適應水溫後才能開始洗冷水澡。公仔箱論壇8 A$ L8 P: A7 c0 o: _1 n
4 [! f& _( h6 \( H' R8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.洗完頭髮讓它自然乾或用電風扇吹？0 A6 |4 P; b2 s% B. G. ~& k
; O; Y) ^0 P5 l8 }# J% gtvb now,tvbnow,bttvb你應該用溫熱的風把頭皮吹乾，否則頭皮會變得很軟，不但令人覺得頭昏、沈重，還會影響到呼吸系統。頭部吹風受寒也會導致頭痛。7 K) `8 {0 U( O6 F+ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T& u6 Q" s. q; o4 e; ]
5.睡地板比睡床涼快？
/ t% g' \9 F$ h+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ n5 K3 g( c4 I1 g% @$ R( R你應該睡在離地面至少30公分的床上，避免受到地板寒氣、濕氣侵襲，呼吸系統也比較不易被地上的灰塵影響。如果很熱，可以在床上鋪涼席。 |
發表於 2013-7-21 11:28 AM
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