春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。 公仔箱論壇$ [' l* ^# {: X$ K
酸奶补充乳酸酶
5 k/ c8 K( w% V1 }9 D Qtvb now,tvbnow,bttvb 酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。 tvb now,tvbnow,bttvb7 l q0 C# Q2 A7 n R
苹果刺激肠蠕动 5.39.217.776 r q9 r" X9 w% J7 v8 I; Z: Z
苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
* E3 P& j5 h+ p, e/ X8 [公仔箱論壇 西红柿协助消化脂肪
6 `$ W, L" f4 [公仔箱論壇 西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。 ! k0 @ x' _. z4 b. X5 n
山楂消肉食积滞 , V+ G- I N D* D: s
山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。 tvb now,tvbnow,bttvb1 U4 D8 S$ B8 d" f% E
白菜促进胃肠蠕动
( f8 x. U9 L1 Q; ~; z9 {5 d- C0 Stvb now,tvbnow,bttvb 含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。 |
發表於 2008-2-3 05:48 PM
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