吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶石，不僅可以食補，更可藥補。臨床證實，紅棗可調理脾胃，保護肝臟。但中醫師提醒，血糖偏高或是有急性腸胃炎病史者，不宜長期食用，特別是紅棗曬乾後，要注意保存，吃之前最好先檢查紅棗籽不可腐爛或變黑，避免遭黃麴毒素感染，使身體受到傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m( W5 Y+ m& l; ~
公仔箱論壇3 K5 i H {& s0 Q! N8 _
" a. E9 @; Q% [' Z- M2 Z: E$ {中醫師陳旺全指出，紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能。4 V- }) N2 T6 A) z! g
- T9 x1 ~: K+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗藥補4效果5.39.217.77& n- q' Z" o% _
, D# M6 H" w1 m8 {現代藥理研究發現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：! \2 e0 E, \6 Q( c8 W8 `
& {- ?& O5 t e$ B2 z6 k2 ]
1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃7顆紅棗，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效。
3 D# I, w6 j# R x8 Etvb now,tvbnow,bttvb
8 e% N( E3 u/ K6 S; k# btvb now,tvbnow,bttvb2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X7 V1 l# w' X8 n
% a. A8 k9 U; I9 _8 Z5 N; g3.養血安神：女性躁鬱症、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
0 b9 s' J" o: g, S! A5.39.217.77
4 Y6 {6 N. T# P( b( c$ F M5 T% [tvb now,tvbnow,bttvb4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護肝臟。tvb now,tvbnow,bttvb$ s: [/ [5 C5 G: t/ h
5.39.217.77 ?! p; i* _# \. z1 g" f
【美顏肌膚：紅棗粥】tvb now,tvbnow,bttvb; b0 }* U6 A. d" _3 Z9 v- S4 u
# m+ \ e7 I- W( B: G) x5.39.217.77說明：俗諺有「1日7棗，百歲不顯老」、「要使皮膚好，粥裡加紅棗」之說。公仔箱論壇$ A. S. C3 D% t0 E; S s* ] L7 W6 ]2 f
$ \) b$ l& q0 U/ ~$ F
做法：取紅棗50克，粳米100克，同煮成粥，早晚溫熱食服，對美容皮膚大有益處。究其原因是紅棗中大量的維生素B、C，可促進皮下血液循環，使皮膚和毛髮光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。tvb now,tvbnow,bttvb: P' Y8 v0 E! g3 H, W
6 ]6 e6 k+ l6 }5 @: jtvb now,tvbnow,bttvb【補氣養血：紅棗飲】
/ N6 c7 ]- L5 h1 D
* J" l, A; ]3 [5 e% \tvb now,tvbnow,bttvb說明：紅棗有「補中益氣，養血安神」功效。紅棗中的高維生素含量，對人體有增強免疫力的作用。公仔箱論壇1 M8 C0 h6 T# z! ?5 G7 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m+ x& n$ j/ h, e, F$ C
做法：用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水燉服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。5.39.217.77# X( O: q3 _: z
8 a7 q" Q1 t) v& A% P- d$ @公仔箱論壇【補脾助眠：紅棗汁】
" K# E" h3 P/ w+ a5.39.217.77
( Y1 O- z5 c/ |- w$ ~5.39.217.77說明：有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。tvb now,tvbnow,bttvb& V s/ m" d+ ]
+ B- ~1 t, X5 V, z5 [5.39.217.77做法：用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。
3 s# J. `3 E8 J ~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]; }1 Q& |+ P* }" o
吃紅棗好處多多，堪稱水果中的紅寶公仔箱論壇6 t5 P$ g$ s) ~0 X
石，不僅可以食補，更可藥補 |
發表於 2013-7-17 12:40 AM
| 
