四肢關節疼痛--手指、腳趾痛6 W& m$ ^7 \! v' {6 Z
如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘tvb now,tvbnow,bttvb) N/ h* j3 E5 g# ~
與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病- P6 @9 _- n6 h4 V$ Z4 ]. f
的範疇。5.39.217.77& q& v2 q! v: X! c2 K
有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛
6 e* D! _" N. Q) R+ w; q: B公仔箱論壇或腫脹，甚至難以曲伸，到了西醫醫院檢查，手指部分
5 Y/ F% [6 B/ l) e6 E3 Otvb now,tvbnow,bttvb通常會被判定為「板機指」，腳趾部分通常會被判定為
! e( i- q _( p公仔箱論壇「腳趾囊炎腫」，通常會被要求服用止痛藥、注射類固
1 v( v z0 m, @' ?2 r$ `' ]醇，嚴重的時候甚至必須開刀。
. y) C: V8 @. u2 `+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人深受手指、腳趾疼痛困擾，四處尋醫卻療效有) Z! i: s6 t$ ^* c. R( r( K
限，因為多數的人以為，手指痛就單純只是手指的問
& I/ h( p3 h2 {0 \4 \ J) u公仔箱論壇題，腳趾痛也位於腳趾，這與體質⼀點關係都沒有。而
/ n( F9 d q& ztvb now,tvbnow,bttvb事實上，大部分的手指、腳趾疼痛，也是起源於體質異tvb now,tvbnow,bttvb4 x7 O# R8 I* M
常所致。5.39.217.77# \3 o8 D# ?4 G9 }6 I
板機指:
4 g& n) O& \6 f4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' I$ x# Z t; ]: N) y, X8 x9 Z, Mtvb now,tvbnow,bttvb 又稱為狹窄性肌腱鞘炎，臨床症狀：當手指屈曲肌腱近端肌腱鞘處輕度發炎造成肌腱水腫， 在通過肌腱鞘時會有柔和、清脆聲。當更嚴重時手指可以屈曲卻無法 自行伸直，必需被動伸展，好發於拇指、無名指或中指， 早上或用力握住物品後較為嚴重，治療以超音波、電療或局部注射藥物並配合牽張運動及按摩，可加速恢復。公仔箱論壇8 h6 J' X6 O' q8 g8 k8 l g# z
我們先來探討手部，陽虛體質的人們，手部的陽經能量長期陰寒之氣侵蝕，因此在長期沒有5.39.217.77, ^- J ?/ y# A; W. s2 O
能量的狀態下，經絡會逐漸阻塞起來，阻塞累積到了⼀定的時間，就會產生疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb- K8 Y! @8 S8 f
6 Y% {' p; D# e4 H+ y9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳跟痛(足底筋膜炎)2 R0 P/ ?# q" _1 a2 E5 v
腳跟痛在西醫的名詞叫做「足底筋膜炎」（Plantar 4 ~( e" x7 V9 F
Fascitis），這種疼動的初期症狀是在晨起剛下床時，腳踩在5.39.217.77& r: J3 F3 P" \# N7 L) b
地上會突然覺得腳跟底下有劇痛，造成行走困難，必須再多走0 d1 P8 F' b9 C2 J6 L# p v3 Y
幾分鐘後疼痛才會漸漸減輕。白天到了下午或是站立太久、活5.39.217.770 F o- e( |0 B/ L
動過多時腳底痛又會再發作，必須立即休息之後才會減緩。
! C% t/ a# ~% y0 Q7 F5 Ptvb now,tvbnow,bttvb西醫⼀般認為， 足底筋膜炎是足部筋膜過度使用、疲勞或足公仔箱論壇# C$ y( o" F; k( z- e" v. [
底脂肪層太薄所導致。因此許多醫生會經常要求病患少走路、
( Y" O2 W* J+ K& s# S2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多休息，或是穿⼀些特製的鞋子。而不斷的休息只能減緩疼
& b- n( L! ]0 E, z0 S痛，卻無法治癒腳跟痛的，因此這種疼痛困擾著許多人。tvb now,tvbnow,bttvb( t" x, z& T: j2 d6 c3 i; K
事實上，不論是陽虛體質或是臟腑病肝實階段體質，都會造成
$ y6 M7 ]+ Y% r5 A$ N ]腳跟痛。因為這兩種體質都會造成「膀胱經」與「腎經」的異
4 I2 b2 v9 Y( e3 x5 Dtvb now,tvbnow,bttvb常。而腳跟上的循行經絡，主要就是這兩條經絡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `" C( u, W! h4 b3 W- M
由於膀胱經與腎經長期的阻塞，會造成腳部小腿的經筋病變，久而久之就會變成足跟痛。如
- n! V: R! |) }2 }# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同前述，在夜晚的時候陰寒之氣逐漸入侵體內的陽氣，因此在清晨的時候經絡阻塞最為嚴5.39.217.77) g& J) j Y( W4 h6 k' L: C
重，因此起床後會感受到劇烈疼痛，隨著陽氣愈來愈旺盛，疼痛就會逐漸消失。
: m# O6 V% ` w6 O公仔箱論壇而到了下午三點以後，人體的經絡依照子午流注理論，氣血又走到了膀胱經與腎經，這兩條
0 W$ L/ F {; _6 ]& d2 ~% c阻塞的經絡又會再度感到疼痛起來。除了疼痛之外，還會感到疲勞想睡、頻尿...等等肝實階
/ t. v+ Z/ B; [6 v$ Z" Ttvb now,tvbnow,bttvb段的症狀，腳跟痛其實只是體質反映在外的冰山⼀角，治療腳跟痛必須與其他的症狀⼀起治
4 s+ a% }5 {! W) M/ M3 h療。
7 y+ \ d$ o& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足底筋膜炎的保護原則:5.39.217.774 n' e( h3 e6 G
公仔箱論壇( S1 H2 W8 U( m; Y, Z4 y3 u
一.避免長時間行走和站立
7 q' R; h; n* g1 h- A1 S二.避免過度使用內旋長時間的伸張，足底筋膜會產生發炎的現象
2 Q8 _3 a. V; ]/ D三.肌力和伸展訓練,在家自我肌力和伸展訓練
: H& H+ ^+ R4 x. ` 在腳踝掛沙包進行肌力訓練、騎腳踏車、游泳、用腳底抓毛巾自我伸展腳底肌肉
5 ]* X5 A, y$ z+ T7 l( f公仔箱論壇四.選擇適合的鞋子：在選擇鞋子時需選擇較具5.39.217.777 S( f- }$ e Y& j1 H* q
包覆性、鞋底不可太過於薄或柔軟、且要具有支撐
6 G( K! V: ?8 i7 q0 Otvb now,tvbnow,bttvb 以上條件的鞋子才具有保護足底筋膜的功能。 |
發表於 2013-7-15 11:08 PM
| 
發表於 2013-7-16 11:09 AM
| 
