7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止
: B6 ~( g) z. S% o作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日
/ _: ?: ?& F' [5 f受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。
+ Y5 f; |% x; e% e- x5.39.217.77
( G3 E% Q; d8 a( v2 B公仔箱論壇 i2 F6 v$ C( z7 D2 M8 q' o
7個症狀要當心
`9 N# F! _9 g# A& f$ P" Dtvb now,tvbnow,bttvb
/ ~6 K4 T/ ?# s6 Y7 X* U" C l# \公仔箱論壇北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：4 y) U1 m0 o7 z3 n
5.39.217.77- y+ @9 I+ d0 U' k) t: i6 ?
1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。
0 m1 E8 Z& O' X3 |; L, a( _
, [* |' }- \) A4 a3 P& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]2 B) y b, m( ~
2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。公仔箱論壇- s1 C) \% `: ?* Q. s! s6 I
公仔箱論壇! S; s* p/ B: i$ B
tvb now,tvbnow,bttvb& q6 L( d. Y, {( A8 C
3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。
8 H( l. c- q F. s6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; a3 @. W P+ d0 j5.39.217.77
% i, _: W" O; o3 g* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。
4 A( _3 z- O# E* d3 D5.39.217.77" `6 S: s' J, F1 g1 N8 o1 Z/ K! Q
) l3 [2 a% a5 b( g5 i0 L& s公仔箱論壇5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。
$ R8 {1 K7 k/ R }+ T& o3 `7 ~公仔箱論壇+ n0 `: Z& n, ?5 G R3 `1 b" j
0 ~3 ~) @# b' i- K* i; h, r公仔箱論壇6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。公仔箱論壇7 g5 S9 V/ T" i# I. x% F9 d
5.39.217.77* t5 j# @6 r4 [+ Q
公仔箱論壇+ c/ k( L" `5 E1 b, g
7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。
# v# q( o' t* y6 d) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H& g5 A# X4 S# m1 G
7 D* U/ G6 j8 A2 ^+ ^
另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。
2 R. y$ G1 A5 [: X6 {' X( M/ b. i. ^- V公仔箱論壇) s0 N6 x* p, v* O" E, d
中醫改善有一套
+ I- S$ w4 B' J3 H5 q% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y/ P# D2 }) Y) E" w4 m/ ytvb now,tvbnow,bttvb吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。
* l5 m: M& G' p7 A! V0 G4 i6 e% ^# N' {+ C$ n5 d
例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。
% n6 V b% S2 |. Q/ B2 m5.39.217.77http://tw.news.yahoo.com/7個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html |
發表於 2013-7-8 01:10 PM
| 
