夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。/ l1 A x, Y) f1 `. t
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冰鎮蜂蜜綠茶
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材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。5.39.217.77 U' i; n8 m/ @7 i
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作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。
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! a5 k2 `9 U+ l( E" f) h+ h公仔箱論壇鳳梨水果綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u; d' J7 _* N2 f8 @- d! w
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材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。5.39.217.77" `) e3 n8 z% K3 D7 _6 z/ d2 b( ~
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作法：
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1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。: D$ d& Q- Y* T- k: V
3 d6 v: `3 q6 T2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。
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綠茶拿鐵
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% d4 ]/ D; K7 l$ b* e7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。/ v; F, l/ [& T3 w: W
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n2 Q7 R# u4 z$ d8 ]& W/ _
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1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。 : Y2 M) `5 ^# c" Y; d% z: ]3 @6 T# v
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2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。; G! O: |5 `; D' s
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3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。 公仔箱論壇* _# p6 s+ H7 B$ B+ x; v) s
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4.把鮮奶油打出泡沫。
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5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。# e" I' D* ~. M* N& m. k% ]
6 Z) S: `' `) ?% s! Y; htvb now,tvbnow,bttvb綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?7 ?! { l# y0 Z
素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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