夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。公仔箱論壇- }+ [9 X2 r# i Y. G
3 P3 b5 W; }) B4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l2 z: {% J$ W ]
冰鎮蜂蜜綠茶公仔箱論壇( V I# T0 l/ U0 k
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材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。5.39.217.77% x _2 }! \2 ]- |+ k Z; j
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作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。公仔箱論壇' m$ H# `1 q+ G" M5 C
8 o8 C6 R; ?- u, a9 ^) I5 r3 G鳳梨水果綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B* y$ }. V v( y0 H4 }
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材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。! n. r: y% K; g! {7 `; X/ z
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作法：
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1.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。
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6 F; _6 p; y: W: Y. X" Otvb now,tvbnow,bttvb2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。5.39.217.770 N5 s0 P, T* @* E- c5 W+ X
% ^' A* x/ v D& T' q5.39.217.77綠茶拿鐵
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材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。
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: `/ E. n4 o) G+ B作法：# x8 k- I3 q' s9 V
5 `; D! a$ \4 `/ o5 Z1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。 公仔箱論壇; t& I0 T& U$ J- F J
) l2 f& F7 ~4 L$ R n: W4 e5.39.217.772.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U! r8 ?7 y5 q
* X& Z( X/ C+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。 tvb now,tvbnow,bttvb9 @; Y% o0 P8 ?
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4.把鮮奶油打出泡沫。 公仔箱論壇% e% K9 g, v. G
$ Q" l; a' F* ~3 U. u- q" g9 ^5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。
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綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶公仔箱論壇, h7 {) B# Q' \9 }7 Z, V
素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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