艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。
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) p( R: [# X1 L2 }) K北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。公仔箱論壇2 J1 T4 Z/ H9 f& c8 A
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中藥材降血糖依症狀tvb now,tvbnow,bttvb# l) ?2 b/ y, [8 z8 @! W w7 B- V
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目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。5.39.217.77$ s; n/ E' _% V) o
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5大天然蔬果輔助降血糖tvb now,tvbnow,bttvb& M, u" O" ] n% I4 b
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1.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。5.39.217.77% A2 y2 @- A5 m; z& ^$ J/ o8 w
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2.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。公仔箱論壇' q: H- l9 E+ y: G! g
6 u3 ?& Q+ P/ S/ |( f7 i公仔箱論壇3.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。! r, g* o' Y1 u C
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4.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。
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* d) Q( h3 J. k( p5.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。
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6 y3 c1 j; x! w7 D+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穩定血糖藥膳茶飲
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* R& T, [: P! V0 }9 L公仔箱論壇1.山藥粥
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) N& Q7 x: G/ H# G( @4 H [材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。
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4 E: C# i* ~9 G! {% T作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。tvb now,tvbnow,bttvb, v9 q* j. K- O0 _
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2.桑葉枸杞子茶
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4 g; x7 B. C& f0 I& y6 o; M2 D, O' `材料：桑葉30克、枸杞子10克。
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! Z6 D/ G" {% h2 \' Y公仔箱論壇作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。公仔箱論壇* n$ [6 G0 w- B X( @7 Y
0 A6 h% [6 [* k- z8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2013-7-3 12:34 AM
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