需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔公仔箱論壇, {) Q( C# K3 R( ?( B
3 ^6 \6 i6 E' |; j3 w' j公仔箱論壇雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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紫菜公仔箱論壇% E' z" G) b/ X, O1 P( Y. E' R
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竹簾
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熱騰騰的米飯
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- M0 B9 T* N1 c1 z) y3 O把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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& j" u- F* M0 k9 V; w5.39.217.77把米飯攪拌均勻
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀公仔箱論壇8 ^ w. l, ^1 c6 u, n! K
& [1 Z* T9 z7 ^9 d8 I" Btvb now,tvbnow,bttvb將攤好的雞蛋餅卷起
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切成條狀
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+ H* V5 j8 I$ E; d6 g u0 B3 R5.39.217.77菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b: ~8 d0 E8 q& X& `8 i
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把紫菜放在竹簾上
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上: C# U, I0 T# U7 u
3 O q3 P; ~( l$ j! i; ^tvb now,tvbnow,bttvb將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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6 ?. M3 e/ ^ i# S0 {' _( i2 Etvb now,tvbnow,bttvb卷起5.39.217.77% G' J( j' c0 S! ?" t+ Q3 V
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壓實
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切開（刀上要沾水）$ Y& `2 f/ d6 v( m3 u) J
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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