需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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: t. z4 C: W/ s1 |1 R5.39.217.77紫菜9 P1 T' S- F5 {
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( K) |/ ?; r8 Y2 |& O$ i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M" Z' F) I& M( X& u2 B
熱騰騰的米飯6 j$ b4 a# P' W% y3 s$ P
# |, v4 N9 H% c3 d5.39.217.77把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）( a3 h1 r1 K G* A6 }
% T D0 ?2 j9 A% o, p0 t公仔箱論壇把米飯攪拌均勻tvb now,tvbnow,bttvb& L. U" T* ?8 s( _
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀$ t n& M1 @/ ?4 s! R( B- t; q
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將攤好的雞蛋餅卷起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m0 [7 g, Q4 }; d' w- {# f7 x# i9 X
" D3 r" {* {# j* P切成條狀
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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/ I8 D: [: I' P" Z0 E" L- t公仔箱論壇把紫菜放在竹簾上tvb now,tvbnow,bttvb/ q4 v5 J+ d0 }9 e! A
. F9 D, b- J' k7 T5.39.217.77把米飯薄薄地鋪在紫菜上, y4 P0 a6 s6 i K* J
I! @& R T' S" h4 j將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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壓實
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切開（刀上要沾水）5.39.217.779 l3 }/ H4 Z6 M9 x* T9 s! w8 ?
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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