需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
0 Z6 y+ p7 I1 f9 M% B5.39.217.77公仔箱論壇# ]% J- o, z! W; h$ y
雞蛋、火腿腸（任選品牌）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E) E4 G. b, n6 |. R
0 H' ^: u1 c/ r, T公仔箱論壇紫菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z) T1 R9 J) j; p4 D
$ o9 A3 E. j) ~; M3 B: W! X# E竹簾tvb now,tvbnow,bttvb+ A9 t8 y h' T* k& t. D
# O$ b+ }" ~9 o5 H4 A( {1 D) Y公仔箱論壇熱騰騰的米飯
. ]6 v. R2 U! K6 \+ k" a/ P5 m/ w5 ]6 o- l$ {, d/ K$ k- M
把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
. f7 C9 Q6 K5 f" n& Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 H( d6 b& e2 I7 N+ r! P- E
把米飯攪拌均勻
) A! d i& x: }) v- Z9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& |/ H5 f) n" A* F) }
把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
" g& K/ [$ G' v+ f, V. k: _/ r; W' e
9 s7 q6 O- }( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將攤好的雞蛋餅卷起7 Q, D* R# B" x7 M0 m4 G" E4 J
3 S1 s m# m: u8 l' w1 d切成條狀公仔箱論壇- b" L5 Q: Q: D% I! t
5 j2 p7 G, @! ^7 N# A菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
( ?' ^6 b: \- i1 M+ z
& M8 B3 c d0 K; ^$ y8 f/ i- H把紫菜放在竹簾上tvb now,tvbnow,bttvb' i0 s3 J; a7 l! j; N' q
! F$ {2 L' K& ^; L1 G; B把米飯薄薄地鋪在紫菜上公仔箱論壇" a5 q+ a" o% p
公仔箱論壇/ E* e e! c( \: ~8 v* p( F
將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
: E/ e% V- `5 [( U' p* c5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb: Y+ C3 S, @# b# g1 Z- Z, \
卷起tvb now,tvbnow,bttvb# A* ~& ?$ q% r
公仔箱論壇- c2 g. E" I( L' k; R
壓實
$ T9 U7 D R/ E. A9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 @0 Z5 B2 u) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切開（刀上要沾水）
; C' S) d8 s, Gtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 l) s1 L( t4 Q' g5 O
上碟 |
發表於 2008-1-31 12:37 PM
| 
