需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔' ^/ m3 N4 m% G1 h
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紫菜5.39.217.777 x0 l) x' G: ? L$ W
; M4 y( I4 s' V) x7 X# s公仔箱論壇竹簾
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熱騰騰的米飯tvb now,tvbnow,bttvb0 |) m8 j0 Y7 H1 D3 m) d {
/ p) l9 m( R6 y- Q5.39.217.77把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）" h* G' E+ [: J
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把米飯攪拌均勻
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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, H$ ?" ^- R$ J; n8 P6 W+ z, u將攤好的雞蛋餅卷起tvb now,tvbnow,bttvb Z; R i* x7 Q# N+ J$ b! h' \, ]3 Y" ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E+ J8 R6 T6 I" L
切成條狀* ^3 H) s1 e7 Z T( L
* j6 [" A" m) D$ H$ i2 ^1 W2 p8 v菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅tvb now,tvbnow,bttvb4 | G8 T' ]4 T7 L% [
`; b# Z* B% l5 _1 x! q' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把紫菜放在竹簾上
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) ^' B6 d. R' [2 }: ?把米飯薄薄地鋪在紫菜上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z" x4 D/ l3 B5 _
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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卷起
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h v1 r" ?/ K; w0 p" b/ A公仔箱論壇壓實公仔箱論壇8 B5 h1 Q0 s [" M- C: f
) Y5 D& }# x( C- ?$ otvb now,tvbnow,bttvb切開（刀上要沾水）
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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