需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔公仔箱論壇6 F, }1 w& R! R/ S( Y3 q3 S _ V
5 L6 e9 Y7 {5 d! j/ x雞蛋、火腿腸（任選品牌）
, f# O0 \' H' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?3 P c' A7 y5 C7 T/ W& c
紫菜
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竹簾6 h3 A/ X+ a& k. K$ h+ \2 V. \
& Q& Z# _/ n3 O6 Z$ I# O熱騰騰的米飯
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* D% y- y2 [% E9 |公仔箱論壇把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
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) i8 A! _/ s# j' X4 }公仔箱論壇把米飯攪拌均勻公仔箱論壇1 t1 E6 F' {" f+ E3 N2 O
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀" U; G( C% j; V" ^) c' r8 ?
?2 e+ O s7 _3 z6 @tvb now,tvbnow,bttvb將攤好的雞蛋餅卷起
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+ {. }' Q8 v7 G+ ^" R9 R切成條狀公仔箱論壇9 [* _" Z* B6 t4 y* q M
* {) [# q ^2 a1 V. b5.39.217.77菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅5.39.217.77/ x( O; ^! Z9 W& |, z
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把紫菜放在竹簾上tvb now,tvbnow,bttvb, m. H8 K# d1 Z0 E! l
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上公仔箱論壇 ]- r% A$ q) A. n' n8 i0 y) B
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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4 D: K1 O0 B% O$ g+ Btvb now,tvbnow,bttvb卷起
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) F0 i' {) |* w* ]: d7 X5 G: [2 {& z" [壓實公仔箱論壇8 J7 Z- w* w9 U0 r* d" r! r
公仔箱論壇3 v# g6 q4 W- ]5 N/ t% c2 K
切開（刀上要沾水）
, T7 ~5 }' g! D7 W% q公仔箱論壇
' ^+ k$ u' M$ a. B上碟 |
發表於 2008-1-31 12:37 PM
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