需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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8 i% ^" M3 c' Y7 } ?4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋、火腿腸（任選品牌）& z7 q5 U$ T+ E, X
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紫菜
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竹簾; ?2 V# x3 G s, D
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熱騰騰的米飯公仔箱論壇. Q7 X8 \. J/ }% F5 B
& D+ y, ~. o5 H/ @! ?0 I- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）
9 o$ G5 l ]7 Z6 |0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e1 \$ M: N3 W9 a8 ^8 [: C4 m H
把米飯攪拌均勻
" Z$ @* H0 u4 x6 O, Z3 x) B6 v5.39.217.77
. G9 A. U8 G) v; U( [; R2 htvb now,tvbnow,bttvb把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀5.39.217.77% y9 ]7 B+ b8 K8 e9 D9 c" {/ |
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將攤好的雞蛋餅卷起tvb now,tvbnow,bttvb$ w3 e! l5 B7 p$ s6 K
" B( f2 p* B2 e5.39.217.77切成條狀
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! @2 i9 a0 y- r# i菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅5.39.217.776 q6 b x- G! ?
7 i* ?% t/ a4 t% T3 z4 w3 ttvb now,tvbnow,bttvb把紫菜放在竹簾上- B [/ c- `2 b3 N+ @1 Q" D
& y: z8 K4 ?( E' P. O公仔箱論壇把米飯薄薄地鋪在紫菜上9 y# v8 Y; e G% E% X% S- p c
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
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卷起
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: k5 g* R' m2 Y4 l壓實 m6 z$ A- }4 B2 G
4 b$ }3 f0 @) K* D. f0 F; ~& h4 Z, u8 b切開（刀上要沾水）# H% o* v# H' d8 H9 w1 }
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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