需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔公仔箱論壇) ~4 I: K: V( u1 f
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雞蛋、火腿腸（任選品牌）公仔箱論壇$ P# A' F/ U$ R9 X. V% i$ `
8 e4 b% I! @* v2 @7 L, z紫菜$ }1 L! q( u# |# {3 V" R
3 D1 S8 [* w" l' z' h竹簾; p+ A& T+ Z$ `$ H3 p$ e
, |. M" f& N- xtvb now,tvbnow,bttvb熱騰騰的米飯
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）7 H# W! [8 a1 y& H* {, b
7 N' j: Q' h, ^9 J( v" ~1 j公仔箱論壇把米飯攪拌均勻
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把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w5 b3 h/ ~, ~- @5 A* _
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將攤好的雞蛋餅卷起
* g+ l3 w& Z- v' T5 u) m5.39.217.77公仔箱論壇) T K8 c+ v5 h% l4 I0 F
切成條狀
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R( g# B1 D2 k M5 b7 x5 x: N; W
8 f8 q" J' [* L. P+ C! X. ~& J/ m9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把紫菜放在竹簾上
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上9 ?) Z+ y0 @0 D7 ~" G0 C
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處
' _1 Y3 L5 h- e7 e& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 f# @) L8 T3 d卷起
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6 ?1 a. U% v5 ?, |, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓實
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切開（刀上要沾水）3 K' Y4 @7 m f; N# h M
公仔箱論壇7 B' |. r# {" P' r" A* v5 H
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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