材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]6 N j; H+ y8 \* `
墨魚（洗淨） 1條公仔箱論壇9 Z( a. R i# R. p& V0 q$ F) i) p
香茅（切段） 1條5.39.217.77- I6 D1 ^- P) c$ p
白胡椒 1湯匙& r& l! W+ y. C" N
月桂葉 2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i+ V" ]. q1 [ v
鹽 2湯匙
( b# Q! B; o* n# |/ U8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 白酒 100毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n* }5 M; [: T1 r% g) m
清水 500毫升tvb now,tvbnow,bttvb# @4 p: W) _1 Q% ^
羅勒葉（切絲） 適量
& B I1 x1 p4 m Q n; Q4 s0 P 紅椒粉 適量
0 R. S; U* [) W, ~, Q: \tvb now,tvbnow,bttvb 橄欖油 適量- U7 c x4 x0 T* u; Y
: \1 `0 {/ b! b: ~9 x$ ~8 D1 g; C |: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U+ ^7 g8 A/ m: X+ s5 [$ `: g
做法
6 Q/ G' t* G$ M2 P2 W公仔箱論壇 1. 鍋內注入清水煮沸，加入月桂葉、白胡椒、香茅、鹽及白酒。
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2. 加入墨魚煮沸。5 e" O/ ?# z; p4 e; t F4 P/ _
; m) O$ m3 U* {5 S3 z公仔箱論壇 3. 墨魚連滷水汁倒入大碗中。7 y( b; {- y! e% y3 ?6 R
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4. 放入蒸爐，以85℃蒸半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f/ d9 v* r8 p/ S
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5. 取出墨魚，切成薄片。
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6 e$ L/ F1 p! G# m7 [( z公仔箱論壇 6. 上碟，灑上紅椒粉、羅勒葉絲及橄欖油，即成。4 ?) [7 I/ U2 o+ Z9 v- l
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發表於 2013-6-29 01:28 PM
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發表於 2013-7-5 03:09 AM
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