炙熱的太陽公公無情烘烤著柏油路，讓騎車、走路上班的民眾停個紅燈或是走個兩步就險險暈厥，想要在炎炎夏日消暑退火，光靠冰品飲料只能解暫時的渴，中醫師指出，中暑分為陽暑與陰暑，想要清熱解毒可對證搭配茶飲，遠比喝加滿冰塊的含糖飲料有幫助。
& g0 K8 v( {8 X9 v k& E) x) {+ g3 b6 Q$ w# [; k" \. h/ y
公仔箱論壇( n- L5 P; w! S1 O3 ?9 L
中醫觀點：中暑也有分陰陽tvb now,tvbnow,bttvb7 F: |/ n: u3 m
公仔箱論壇+ w( I- z6 [; f1 G# v( g4 D
人氣美女中醫師張文馨表示，端午節過後氣溫節節上升，在高溫炎熱的環境中，若水分補充不足，特別容易中暑。中醫認為，依中暑症狀可分為兩種型態：陽暑與陰暑。陽暑通常發生在烈日曝曬後，而陰暑則表現為濕邪悶在體內無法排出。
9 J, v& o; r! z g: \1 m. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K1 U \/ n2 E; g: c1 l' s. W
陽暑是由暑熱內侵造成，症狀有大量出汗、煩躁、脈搏變快，照鏡子可以發現舌頭變很紅，且暑熱傷津液，特別容易引起口渴多飲或飲不解渴、小便量少而黃或灼熱；另外，暑熱耗氣，也會發生頭重、暈眩無法集中注意力、四肢倦怠的症狀，嚴重者甚至抽搐、突然昏倒、四肢冰冷。- p$ p+ T+ \( c$ T, ~3 g
& x7 }0 d) q! y! ^5.39.217.77陰暑則特愛找上嗜吃冰品、吹冷氣的人，因愛吃冰品吹冷氣身體容易犯濕邪，造成汗孔閉塞，暑熱之氣無法正常排汗散出，就會開始怕冷發熱、頭痛身重、肩頸僵硬；另外，濕氣滲入脾胃，也會引起腸胃不適，出現腹痛吐瀉、胃腸脹氣、胸悶噁心、食慾很差等症狀，可以觀察舌頭上是否鋪了一層白白偏厚膩的舌苔。5.39.217.77! x! S* C/ u$ k. y
) i- S2 A& a2 u$ a4 r2 ]0 B0 T
張文馨醫師建議，仔細分辨自己出現什麼樣的症狀，若嚴重的話，需要找專業中醫師診斷，平常也可依陽暑、陰暑泡不同的茶飲來清熱解毒。公仔箱論壇3 c- {4 A! E( ^
公仔箱論壇9 V+ Q6 | r0 C: b; {1 F1 @: |4 G$ ^
陽暑─元氣生脈飲5.39.217.77$ N) G# Q% n* u, w, `' `" c) k1 o; Z
! s3 Y0 c1 P: p0 o) y5.39.217.77【材料】：西洋參2錢、麥冬3錢、五味子1錢、竹葉1錢。' M3 {8 d. U1 D: |# J
3 h+ S! f! ^* I1 w6 X$ t# S5.39.217.77【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb) T3 ?! {, n( E8 B; K3 s
$ w6 Y1 c. Q& }3 I7 itvb now,tvbnow,bttvb【功效】：清心消暑，益氣養陰，生津止渴。
% B! _, G: D4 P0 v4 ^
1 H9 m$ w1 j" _7 K; b+ \【注意事項】：虛寒體質或有感冒等症狀者不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。0 q3 z8 Q; }; x/ U5 W
! s' G- L9 z" p; a0 {5.39.217.77
; U! v- K9 n5 q) ?; L" jtvb now,tvbnow,bttvb陰暑─香薷消暑飲公仔箱論壇. j1 Z+ Z0 |1 p4 O$ y- R* P |' S) Z
5.39.217.77$ U# K3 t3 {/ |3 b, U
【材料】：香薷2錢、紫蘇1錢、藿香1.5錢、茯苓2錢。
; u1 x: l9 ]) I9 c7 }5.39.217.77. a, M# w% s3 X7 M1 x/ J
【作法】：將藥材洗淨，包入過濾袋以便重複回沖，置入保溫杯中，沖入沸水800cc，悶泡20分鐘後即可代茶服用，或先將1000cc水倒入鍋中煮到沸騰，在將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。& v) b# C F+ m. U2 [
' m k" A6 m( v4 @: }% V9 r
【功效】：消暑解表，化濕和胃。
, Q+ o. k4 @, n2 P0 s公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 I0 ] r4 S1 c* F d
【注意事項】：中暑發熱汗出，心煩口渴甚至突然暈倒者，不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。 |
發表於 2013-6-28 07:10 AM
| 
