[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

MicTang

其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽公仔箱論壇# p2 q. @: X2 H* t( o$ V
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
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【蝦子】4 C5 b& G  r2 [# j, I
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
* n+ q1 I  q3 R# q5 {  T/ k* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
5 s- q) P; Z9 D$ o* Z7 L5.39.217.77含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
: @# P- ?$ A: w, C% S% [1 V蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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注意：
$ C3 I% K5 y( m& B 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。