[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。( B8 h. u6 D7 ?5 b. P

7 T. }  j% y' ?, A! G% o, { 【蝦子】
8 B* U& S7 J& P# R9 z" {6 r# w 蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且公仔箱論壇- r* y( w8 \# m3 f4 x# z) n) l
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s0 X$ P' N6 z- `, J! v& r( C& b" `
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，公仔箱論壇! r7 U& w2 g3 @- s
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。tvb now,tvbnow,bttvb4 h, [) K; c+ r; Y5 G8 W/ r

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蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。