[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

MicTang

其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
% @7 v; i" x: d! z( ~; w7 ~( @( _5.39.217.77固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。tvb now,tvbnow,bttvb- ~  M: t$ U+ s: c

! K! j+ s$ W' |) B; n+ d+ p) o 【蝦子】5.39.217.770 Y( ]5 T# I% z. Y
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且5.39.217.779 O. `5 f) k# Q' o
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
. Q5 o* R5 u+ `含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M  o% u/ o/ `+ x) r; Y2 s
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。5.39.217.774 {1 Q, s! x+ I6 }0 N
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注意：
1 b, R9 ]3 ~# _+ N  `! j' X! D5.39.217.77 蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。