[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
* J! D6 B' r- f) d4 W0 ^固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。tvb now,tvbnow,bttvb5 h5 i' S" ~" ^, o" i/ l
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【蝦子】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k) T7 D1 y3 Z3 d. x* }
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f; L4 B1 J& R, \" h! G
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
/ }. Y, z6 G; p. j# X) O. k( htvb now,tvbnow,bttvb含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，5.39.217.77& v( G! W% y$ j# k: w
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。公仔箱論壇, U% [$ v# n- t
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注意：公仔箱論壇4 I1 Z8 `* }1 @  J) [+ Z
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。