[健康資訊] 高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？

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其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽公仔箱論壇9 @& J$ v% D1 ]# q
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。5.39.217.77+ {% w$ @% _; i2 D% F
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【蝦子】- a! n0 I8 b8 W% |
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且; ^! q9 ]  l8 N- d+ d0 d
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
  J3 Q8 z# Q& g, L9 V+ N) N  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，5.39.217.77, ^' y4 k3 E( Y; _# ~
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
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注意：tvb now,tvbnow,bttvb6 A) U0 g! O- t5 x/ Y/ C# @
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。