你知道紅棗能防過敏嗎？出現過敏症狀當然服藥第一，不過，飲食上
( c# h. X7 p8 l有什麼食材可預防過敏呢？一年四季都可見的紅棗幫助不小。3 Y B' z/ ]+ G4 n* p B7 K/ e
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夏天皮膚大面積暴露，一旦出現過敏，不僅難受，形像還會大打折扣
- D( ~" L+ J- U5 F6 D! d5.39.217.77。如何在飲食上應對過敏呢？
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日本學者研究發現，紅棗含有大量的抗過敏成分——環磷酸腺苷，過公仔箱論壇2 o; p f5 C" y g$ N2 C' x+ w
敏體質的人每次取5-10顆紅棗嚼食，每天吃2-3次即可起到預, Z" W2 _' z0 T! I r
防作用。5.39.217.77 E% V; B8 F7 X' Q# b6 J( \% ~
- g7 m0 u1 f# N3 {. {3 T' S% ^1 Gtvb now,tvbnow,bttvb 適用症狀：各種過敏症狀
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當人體接觸過敏原後，就會引起過敏症狀，最常見的就是皮膚出現塊
: P; v$ T0 Y3 _0 h! }7 S$ a; j$ {% ]狀紅疹，患處異常瘙癢。) Q; ?# d R* Y: W4 o
" c' W9 @1 b, c& Q: w' j 當然，除皮膚過敏外，鼻炎、哮喘等也可因過敏引起。預防和治療已5.39.217.773 t% ]& {9 q, T: K
經發作的各種過敏性疾病，都可食用紅棗進行輔助治療，食用方法同5.39.217.77) ], y/ h9 C3 S" k1 \! o
上，需要注意的是持之以恆。
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防病須知：大量食用易食慾不振
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r4 ^$ b( g& [ 數據補充：紅棗中的鈣、鎂、磷、硒含量都不低，每100克紅棗中
% w& e6 z- J% ^, C5 J分別含54毫克、39毫克、34毫克和1.54微克。
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溫馨提示：由於紅棗味甘而能助濕，大量食用可致脹氣、食慾不振，+ ]. I- g4 D. n& h& k% v! Q* T2 g
故一次不宜食用過多。對濕盛舌苔厚膩者應暫停服用。: h, s/ _# t/ h% G5 X1 A
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此外，紅棗含糖量高，性偏濕熱，有蛀牙並且經常牙痛、便秘的人以
& N$ O. b' b; w [3 s) }: U5.39.217.77及糖尿病患者，也不適合吃。 |
發表於 2013-6-26 09:19 PM
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