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( `$ w& A4 `0 P+ _0 l风灾阴影仍未驱散，烟霾已悄然而至！
/ O; f! [, |3 ^0 b) ]# S7 r5 etvb now,tvbnow,bttvb如今烟霾由南吹袭至北，让槟城的空气污染指数频频上升，因此为了健康着想，以下10项健康措施供大家参考：
: k" }7 `" G, G# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, F; j ^6 d- w1. 戴口罩，且尽量避免户外运动TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l7 N3 q/ R1 l* r
2. 多喝水，保持体内水份，以避免中暑发热tvb now,tvbnow,bttvb. p6 g; f( @! `, j, ~% D! s
3. 少暴晒，出门须撑伞
$ S8 V) U5 G7 c. i( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 吃大量蔬果，补充能量
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+ f7 _& \! s7 H' q; z- ntvb now,tvbnow,bttvb5. 增加漱口次数，确保口腔干净6 S! U, r' v) z; T7 l
6. 多冲凉，避免敏感肌肤发痒
+ J0 w9 q1 |4 _1 \& G" ]4 H7. 喝凉茶，同时进补消暑中药
% J7 b! E1 ?. e) E" m7 ^+ p# O# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 补充维生素C，提升免疫力% R, {$ H6 B! s$ j
9. 哮喘病或鼻子敏感者，除了戴口罩，也应随身携带药物tvb now,tvbnow,bttvb# n/ H! L+ g$ j8 u
10. 提防口腔、咽喉吸入过量烟霾，同时保护眼睛免受熏伤 |
發表於 2013-6-24 05:27 PM
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