1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！tvb now,tvbnow,bttvb7 o7 ]& R) k+ b S+ W; Y' t2 i
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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痘痘體質自我檢測表：5.39.217.77/ G1 g0 l& s( z/ f/ s
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。
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8 a9 \& O# x2 }: y1 o) G/ ]公仔箱論壇2道抗痘藥膳輕鬆戰痘公仔箱論壇, N- @2 }, n5 n4 Q' s: v# s. i5 B
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1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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- ~ s: S& H M公仔箱論壇食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量公仔箱論壇3 D& d( n* m! ^
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \' @6 V( {4 l
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb: w4 S1 }0 s# P0 G, b
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B' b+ R; }' q
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效果：清熱解毒、消炎除膿。
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; G. a/ b% d/ ^+ s& Z4 g8 S9 W; M/ \服法：
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1 T/ t4 T/ O$ \$ Dtvb now,tvbnow,bttvb1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。+ \" c8 N0 e7 `
9 @* C$ R! y+ p+ {( v+ t, Ptvb now,tvbnow,bttvb2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。
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) w! \. k8 R, }: a( Jtvb now,tvbnow,bttvb2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u4 X2 O, Q- ^9 f$ W7 J
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藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢$ g$ O7 T7 j3 D$ ?9 |7 L
) l, S' @! X6 `6 ^ o7 X' }* d食材：綠豆300g、冰糖適量& S2 A, ?, g1 `% b. |
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作法：
9 f# F; R5 G8 r+ K" E5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \: r; n/ U6 c3 B( l: d
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。
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3 \/ N4 d7 f* K" F* _ N) |* u3 g2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I3 _9 S) s" F& m; X
2 j. d( {; U/ O4 h' ~5.39.217.773.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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效果：透疹散風、清熱消瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @' Q1 x6 F% t" |4 q) N( I
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服法：5.39.217.77+ R6 b5 \' {8 R' U
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。tvb now,tvbnow,bttvb1 `' b! U6 }# [0 \' c( ^% P
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【醫師小叮嚀】：% B' \! m1 A: D! |! k0 F
6 e0 w: P) W5 X+ {% h4 K廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x! b$ }1 w7 S
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還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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