1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！
+ t( X+ Y1 ^' X( V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h/ \3 R% Y9 R
+ f* V, N) B: |6 N4 q中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t: T9 G. d& W$ h e0 R
" m5 L& I V+ q
青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
2 K; S7 J+ K# `, H' ~1 P5.39.217.77公仔箱論壇$ k) Z. N6 u: R# g
痘痘體質自我檢測表：4 a4 y" s4 ^7 g q
2 r d% x# g5 P; Ktvb now,tvbnow,bttvb如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。2 `8 E8 J2 ]8 u1 w$ r
1 y) w7 P5 A+ E1 v
6 u$ i1 Y" I3 @9 d X9 P% E- _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q6 D: E3 r0 H$ f( c% E) o# f4 D5 |
公仔箱論壇0 _+ ], ]4 t3 ?8 [# E$ ]0 X
2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
3 `0 x" |( P t' S# P' atvb now,tvbnow,bttvb$ W4 v5 J6 D9 S4 X+ X0 d
1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯* |1 j8 E7 j1 @2 f
- T7 \/ G! `: |! s# C5 H
藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
& F/ J( ?6 R! m! D5 O' `0 [公仔箱論壇* J, D( O" h: l/ R' l7 p
食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量5.39.217.77. l( W& l, z0 P# g a: j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y. s0 ~$ u! f2 H( h$ p
作法：
) `8 ?1 j$ `: A* b, u1 P# utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& T+ |% G7 { W0 A6 x E7 v
1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。6 I" w, H6 W9 N, |# c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L1 ]0 `3 d& S( h, h: a, Z
2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
: b4 H1 |4 h/ \. N% {! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r) c/ G: p/ G$ ~
3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。5.39.217.77% U4 ~' ]) D8 d3 S7 o
* P% d* }* z! s9 w5.39.217.774.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o. K8 y Q; J6 t0 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f' c' F/ r8 V+ ]8 ]) W5 ~
效果：清熱解毒、消炎除膿。! ?& i& V5 ]5 p0 t" C
! U3 t0 j8 `' d$ m: u9 b) {) O服法：5.39.217.776 |3 ~( s. t% `7 c
公仔箱論壇& S# W) u0 [6 [5 [2 p3 E
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x# W8 p8 ]% Z( _
5.39.217.776 u% W9 o, i7 d7 |8 V% J
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
6 ^6 F1 v, h& D3 f( C! B) Q' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l3 @5 i/ F- g6 s) ~" E; O
注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。5.39.217.77! t n& x/ u% s7 N4 N c
9 ^! x0 I5 T$ v. C# ~' x4 M0 d
8 d6 C, D9 k% Z: j0 H( Y; a
# f% c; Y/ ?5 m7 C- H, c! }tvb now,tvbnow,bttvb2.肺經風熱型／清熱綠豆湯 % q& q6 q' X# D* x; C3 w
8 Z# t( a" j2 }9 `4 d0 u公仔箱論壇藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢
+ ~2 b0 a4 r# Z. Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p0 p2 ]6 |3 i. P, \
食材：綠豆300g、冰糖適量tvb now,tvbnow,bttvb( l. f/ X$ l$ s3 a
$ r0 `2 K$ y) ?8 U) i, f作法：tvb now,tvbnow,bttvb1 w, m6 p/ @- o( X% _1 X
- I# p9 Q3 S* M& s1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z6 O2 v3 C% D4 n! e% G9 b/ g6 C
( k) j) F6 {: Y( h公仔箱論壇2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。; X7 Q( E$ v* i9 m8 H& t
tvb now,tvbnow,bttvb& [! @; {2 n7 ]6 f( N
3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
- X3 E4 f5 m7 q2 N2 D7 n vtvb now,tvbnow,bttvb
0 ?4 X; {$ b" U' |: f% C; Jtvb now,tvbnow,bttvb4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。4 q d/ n9 R9 R3 l+ Q$ k; Q4 Y
! V+ T" H: l$ |) B2 y _效果：透疹散風、清熱消瘡。
% b6 d# M7 ] f/ M2 h( h) \+ w公仔箱論壇
0 I4 c" i0 S, m6 Stvb now,tvbnow,bttvb服法：
J- Z. A$ V [4 h. Q5.39.217.775 u0 v. o2 Q q
1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。公仔箱論壇" o- _, A7 B Q& o, Z
5.39.217.77# {& e& x3 O) b! G3 T
2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
, k& S; A6 @+ G2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
G9 H: x5 m! N( z1 c5.39.217.77) D- Q$ l( k! J1 Q
公仔箱論壇/ l" h* ^$ a" a- b0 [( C6 d8 w {
【醫師小叮嚀】：
1 p& o/ T( ~: x4 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! m# B' m7 l/ t4 ]& p' |$ n
廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o7 E7 d) l9 u( z: t( b/ u- {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i7 C$ t% `& r" P& ?4 ~; k
還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
| 
