1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！tvb now,tvbnow,bttvb$ B. x5 F: ~9 X O/ _& ~3 D, T
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中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。公仔箱論壇. q" G+ J S: L& L% a) N
. J1 i* L; `. W5 F; U: G5.39.217.77青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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5 F/ W" w# z' X+ s0 ?% X1 f8 u公仔箱論壇痘痘體質自我檢測表：
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2 v3 v. {$ ?2 q5 r+ Q/ a1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。- E/ f% q* v2 C/ o* B- l
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7 ?) C4 u3 j- `; E. H UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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7 E5 {( B( U- g5.39.217.771.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯tvb now,tvbnow,bttvb( w }/ n4 x- T1 Y, D
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藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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& d2 G' l4 X! }- w& p食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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作法：6 l# j% X8 ~" x, U, X" j
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。公仔箱論壇# c# K: N$ _2 _; ` n. ?
/ |% u X5 M* a w2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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# q3 d' g/ [6 a8 ^+ G5 u( t( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。公仔箱論壇 H4 ~( |5 a$ r6 q0 x
& S) S) |1 F/ C# L" r% Otvb now,tvbnow,bttvb4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。
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; g3 V. R" \) e$ q3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：清熱解毒、消炎除膿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K0 T$ B/ q- d+ o
1 q. ]: \+ B2 a& ntvb now,tvbnow,bttvb服法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k! _- j# s$ t
! a& Q8 _# o* n# |tvb now,tvbnow,bttvb1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |& I; I/ K0 u% C0 Q( J
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注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x- x- D, s( b l$ g5 t1 I
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8 W+ B" s: W+ e" a$ J, Z/ q5.39.217.772.肺經風熱型／清熱綠豆湯
* z" r( C9 B! i6 f* n, \3 z1 g8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 B7 S u. O& Y, y# g
藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }- }# n4 _- b" z5 ^, N7 N5 }
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食材：綠豆300g、冰糖適量
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' n7 j( T2 I9 r: L/ K作法：
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+ G& `) x6 z6 Y; f公仔箱論壇1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L- |: K6 P, R' Q
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2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
) p+ V( \6 Z4 o6 k: S! Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y2 u7 T7 n8 q9 [. o
3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。8 T' U. v4 S" \" G: N+ B
; K5 T' W2 B3 [! l& `" c `4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。5.39.217.77$ L7 G% S& ~- F/ Q: r
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效果：透疹散風、清熱消瘡。tvb now,tvbnow,bttvb3 k# ^( O# x! P) ?7 [& _
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服法：
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。公仔箱論壇2 T3 d/ B7 Q# i% O# n
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【醫師小叮嚀】：公仔箱論壇3 V. F" M$ ]$ p, L3 O- d% g3 u
/ X5 V0 I7 C* F2 ?( S5.39.217.77廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。tvb now,tvbnow,bttvb' n9 E+ x% V2 r7 |5 M0 `8 k* w
( k. A1 H! J9 U/ q, r5.39.217.77還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。 |
發表於 2013-6-22 01:07 AM
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