[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

li60830

大家常緊盯著手機螢幕不放，下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡，6 T/ R& m; n0 f) |, E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @7 g5 t1 l0 x
擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?
# x8 V* J% T& t3 R5 m1 Z% w* Ttvb now,tvbnow,bttvb9 d4 c. w% [/ a& U" E. j4 G
幫大家整理了眼睛疲勞舒緩方式，快來作看看http://eye.beautywhite.com.tw/
& i4 y/ ], ?3 w公仔箱論壇
( R$ ?" X3 ?* t5 P3 `2 v公仔箱論壇眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動
4 E, S2 l( v  f7 ~6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. F7 v& J) S8 W8 @3 o3 x
$ o1 k0 j; h) F; N5 G5.39.217.77眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
' X% `/ z* y& H5 U9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! Z6 S/ [# |* [- d8 c0 `6 ]
先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。4 n% k$ a1 H$ }  J; y0 ?

! k" Q1 `5 ~$ u# J5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X& }/ H* j5 X1 ]) ~# C! O- f4 m

1 w: l* }, [2 ~! Y/ r3 {眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動( {) I- h- Y. |$ @1 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A' k$ w, N' _7 @" E
長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。1 A! p$ y7 v( S$ V. u9 X1 X) v! I8 c- @

; `3 B# e$ J& H: L7 o! Y+ B5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' V5 @, ~7 b. f
眼睛疲真的好疲勞呀!!低頭族的眼睛保健小法寶都在這裡唷>>>公仔箱論壇" b4 D* R: }; \1 r- R
http://eye.beautywhite.com.tw/

chga1026

感謝分享' l( r, R, x- j
現代人太常盯手機 電腦 電視4 M, X$ A2 m! Q+ F
這些都是發光體會影響視力tvb now,tvbnow,bttvb6 V" P+ F0 z/ P* y
做這些疲勞舒緩的方式很有幫助
' y5 b6 Y7 G# E3 t0 D0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多謝分享眼睛保健小法寶