[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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5 u' }) c5 r- k+ K2 [2 r( _擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時，眼睛真的疲勞你正視了嗎?5.39.217.77+ K) o) @% R( q/ |

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眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
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, [7 S( a- b: \. s2 \/ d先閉上眼睛，眼球向上35秒，再回到正中位置。
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  j, e  m" }1 N; ?眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動
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長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。
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現代人太常盯手機 電腦 電視
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