[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

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眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動
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- j( _: O, O" m  q眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
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4 i, F, v8 h& _. W- y& D3 Q0 v5 ^% G眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動
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# [8 @0 ^; a" y" x* P+ L* G長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血，所以每天抽空凝視遠方5秒後，再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘，反覆數次即可。公仔箱論壇* o. i- J5 F" r& U& [; t
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