返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 低頭族眼睛保健知多少?

大家常緊盯著手機螢幕不放,下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡,' Y+ D2 O" P6 k$ _: n
tvb now,tvbnow,bttvb  O* S, C/ H& V  A
擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時,眼睛真的疲勞你正視了嗎?公仔箱論壇. e- d; X2 S/ e$ q2 _- q& s6 Q* W- g

6 t9 Y2 \4 ]' Q" W# Q0 M: B幫大家整理了眼睛疲勞舒緩方式,快來作看看http://eye.beautywhite.com.tw/
# R/ m8 V# K1 d; q. `3 i/ q3 }
5 r# e, c. S! i7 ]( C( Z% S9 H; Q3 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動- _* ]5 |! _( E% \8 y

) \" h9 Y; E5 U3 d$ O) O( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \, n3 j3 ]4 w4 o. Z+ o5 R
眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動$ i) \! \- e5 ~
2 \; n8 K. L" ^
先閉上眼睛,眼球向上35秒,再回到正中位置。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f% a8 E, C' R/ A3 |6 [
, @; P, V$ X& M% ~

: S3 Z! A9 t) [6 e  S7 n8 A
+ c# v& i9 Z; e8 T7 Q# O眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {+ L3 S4 x- u5 C8 Q0 d3 z

' F' Z8 [; L' _* i長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血,所以每天抽空凝視遠方5秒後,再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘,反覆數次即可。5.39.217.77& k4 g  }7 w6 r7 e

( u% S. b5 Y$ b1 Ptvb now,tvbnow,bttvb
1 H: ]: M& _9 D& J0 U9 B- z$ i; s眼睛疲真的好疲勞呀!!低頭族的眼睛保健小法寶都在這裡唷>>># p/ v0 P6 t, E& s
http://eye.beautywhite.com.tw/
1

評分次數

  • soforlee

感謝分享tvb now,tvbnow,bttvb, P4 i5 f2 |) |. s8 x9 M
現代人太常盯手機 電腦 電視) X" w( n- F! U8 q6 |4 c( y
這些都是發光體會影響視力* i2 ^* l- m! F' ]* u+ N
做這些疲勞舒緩的方式很有幫助
' _" c( B: |, f3 p7 [6 @8 B多謝分享眼睛保健小法寶
1

評分次數

  • soforlee

返回列表