[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F" C0 o. e/ w; D" z9 u% K
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脾胃出現問題時偏頭痛。5.39.217.77- D: L8 l8 d# F2 J0 u, I

一、心臟有問題時5.39.217.77# d! J7 x% Y; f9 A3 n

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。! a  S1 \# l, p/ q- ?  J6 g

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，3 V+ P) B; O& L

十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |; p! r0 e/ Z9 ]/ h' W2 k3 E, {

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，公仔箱論壇. c  c, u  O& T" W/ e" E$ _* ^

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，公仔箱論壇8 M  {/ D, ~$ _0 a( U
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。tvb now,tvbnow,bttvb0 c! V: P# J: D' ^% a. t7 [' p. ^+ i
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，2 y; r, d* B% t3 n: j7 M( Q% s

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，公仔箱論壇  ?* b: o" d- ?

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，2 b. d/ J6 k- U/ R

兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，- i4 a2 G* \: r0 E( R; [$ r

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V! C. m, W) g! V
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @8 M+ l, q. \& ]' T# N

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，公仔箱論壇3 I0 M9 x$ r8 ~. i, ]) a" a0 h

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T5 L5 @3 k: h( \1 L; T8 y6 Y

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x8 P9 Z9 R1 E1 `$ }; R' e

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，tvb now,tvbnow,bttvb7 P) W: _/ ~. X( B5 Z6 T! V. A
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb4 o! X* r, v  G* h
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，5.39.217.77( V* C/ o; f+ G0 [
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。1 w0 B7 n0 |1 C) Z" L. Q" G' q. w
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，% X/ a, ^$ d& r1 ?2 ?  {

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U0 j& u0 z* p2 H6 a, u
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V, {+ E6 O) j, P$ ]2 Z% ]; g% f
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1、右上腹悶痛。

2、右後腰酸痛。1 S- P5 j4 v3 c" E$ \! h7 G4 U
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。" m: h- }: g3 ]4 ^

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，tvb now,tvbnow,bttvb# Z3 e/ D: T9 M5 R  G  I% b' Y2 g' t
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，公仔箱論壇1 q8 _9 e+ [* a: [2 I

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；tvb now,tvbnow,bttvb+ \6 {2 g9 a% D; V7 ]8 C7 g* p

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。公仔箱論壇) r5 e1 G3 P) E- t

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。6 b! E1 p4 S$ M3 I

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。- i' @0 u/ N! P

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。公仔箱論壇) _; f9 G- Z" _3 p

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。5.39.217.77( S" \7 `1 s8 B6 b4 d: L+ G: k! S8 s2 k
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三、當腎臟出現問題時tvb now,tvbnow,bttvb) H! g0 R* E" t3 M
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我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，公仔箱論壇/ _; T+ s9 V: Z6 |/ ?
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~% ^$ Q5 e0 j" a) ]+ E# y
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，5 w% H4 Y/ g7 O; Y- Z/ t4 s

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，5.39.217.771 h- ?6 h1 U" R

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。公仔箱論壇; x; _: l# Y6 E, w

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。# Y: ^5 K$ z" \# T, B7 Y' }
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，  s* l4 b1 }4 C* o
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。5.39.217.77, W: ^, N8 I+ l' F7 F- S
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2.  氣不足不能與膀胱結合，tvb now,tvbnow,bttvb1 I4 Y3 [1 Q, b8 x3 |
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，公仔箱論壇- d# \& V2 q1 [) f

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。公仔箱論壇) u3 c/ @) w5 o# e& W/ h  Z
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，tvb now,tvbnow,bttvb% f6 D, s5 P: q" w# [5 E7 _

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，tvb now,tvbnow,bttvb" F, O, W7 t+ v/ _
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眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。公仔箱論壇' x1 [/ Z& W) S, l  J

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，5.39.217.777 ]" P0 z/ t) v9 K+ n5 ]( p& p2 w
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，tvb now,tvbnow,bttvb/ r' e! S# o4 ^

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，5.39.217.77- y! u- l0 S+ Y3 o

聲音就會出不來，就會沙啞。5.39.217.77$ [% j, B; _' G& l+ Y. Z/ y
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n" g) L( h3 @+ {3 L3 |
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c' Y6 a  p8 @7 n

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n, E0 F5 t8 v
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，公仔箱論壇9 b- w4 B- [+ V( _4 T3 T! j+ L

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，公仔箱論壇5 S: W0 W/ A; U) m' L. G6 b; A% c
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，5.39.217.77& j' {$ a* t" K
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，. b& \5 A$ x( j% c! \: }0 q

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，" D/ I2 F+ C' A( A9 z

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，% _& G& O5 Z! |4 I3 y

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。5.39.217.773 B; S9 p! |8 t% w, t. L
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，

肯定是"消化器官"出了問題。 tvb now,tvbnow,bttvb! R* b  y7 F5 V" X! M

2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。6 y2 [: k( }2 U' j5 p0 t
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，公仔箱論壇) t; Y  R9 t1 {# K6 V6 {3 p
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。! A; a3 ?- \% t9 W& Q; F
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，5.39.217.77( R4 J0 r+ Y  X3 W9 R( h
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，5.39.217.77$ ~* b6 q) r* I* I0 l

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎

4、小腸與淋巴系統：4 y- o& t' K+ [$ l- \8 ?: |0 }

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，tvb now,tvbnow,bttvb8 f) [8 A8 h* F7 W
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，tvb now,tvbnow,bttvb+ A5 A' o  g( G* t( U
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W$ V3 I, E1 w3 s- F

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。4 D$ Z! h  k3 ?- ~* J; o8 z2 A4 G
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `! h1 e+ j# u

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，tvb now,tvbnow,bttvb0 f$ w+ _  C8 R9 m' p' U( f. h
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。2 t, Q$ H1 j/ b( d8 f

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q5 r2 ~' H( w! o8 Q

1、視力異常：2 q$ h" l1 Y, y6 D

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R$ k, F. {9 {9 |4 m3 x) ]$ H" B

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [1 Q: ~0 \  `, w$ `4 d2 v0 f
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：$ s0 s) r0 `3 ^( \
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 5.39.217.77, ?/ a& i0 ^% Y- v2 ~6 m
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5、傷口不易癒合：公仔箱論壇  ^7 R4 N- f+ w. u- \
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛公仔箱論壇% U% y' W/ v+ j; j$ K6 ]% X( G
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k' {! d0 S% i$ G4 N0 @  X

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，. p4 p5 N' l  @$ @1 R

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，
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卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。公仔箱論壇% b$ f0 [( `+ U' i- b
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，公仔箱論壇' d; F7 v& U. |1 l( n1 D

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，9 J+ B: w6 |  d+ Z. S' w& L
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尤其是男性。
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U% b, O% W: ?
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c5 T8 m. j, g1 U9 I9 ~- s$ C8 |
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也會造成便秘。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \+ n$ Q# ^8 U& R( a* J
長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，

常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb' `5 ]5 e; t1 m- r
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb' W5 M8 u/ A1 J, j% j5 Q

八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，公仔箱論壇" u8 W+ c& ^1 B- ?
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，1 `; `0 o- b% ^0 D0 E

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，5.39.217.77$ e  v3 i, E4 ~$ o4 J5 J, i

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。$ o" Q% f, [! v0 D

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o& [! N  O0 A3 G1 A
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V* v4 Z# G5 e' L4 f, X
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h& Y3 O. L9 r0 r, g5 k! O) C

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。公仔箱論壇, u: `) n! g4 ]8 r0 @- R

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，* W2 E) o. |2 _- ~" ^2 C" V: z. ]

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，; B. I( S, b  R, W$ N0 C6 }
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。

如果每天能利用一點方法，

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，3 F- }. K9 B: o6 S1 I  K0 ^

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，8 w6 c) L7 k3 I# B8 G. ^
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凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，tvb now,tvbnow,bttvb: v' ~3 X% C9 d$ v  m

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，/ x7 H' y  D& D' _, O: U

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。公仔箱論壇. [: r7 B* ^# i& N! I. J# l: }

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素: M# x* g. V- y, I5 F' h1 W
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb" }( n5 R- k# c& n7 Y

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，公仔箱論壇+ E0 b  c1 b% Z7 B$ @2 F
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。公仔箱論壇2 X/ h8 @/ \  T

3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，' j0 u1 A, D. ~2 K& |

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。公仔箱論壇" M/ k$ ]6 h- `8 M! ^3 i
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，公仔箱論壇* p* L6 e. Y* u- T* |
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自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢5.39.217.77/ I+ K: b8 e# i) W7 H2 j
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1、吃青色的食物。公仔箱論壇  O- J/ b4 ^1 E. O* b+ [

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I3 N3 p7 S! M& f8 f& F

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。5.39.217.77* v( p& X) z+ {" t: V7 p' ?) V
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。% n- K( o& s$ d+ k" q+ x) P

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，5.39.217.771 U. y+ }) E% f4 M- o

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。 tvb now,tvbnow,bttvb1 o2 E- q9 i7 S

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。6 O$ b! r3 C  ^* G& h& S

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。 8 q# u( ?5 Z! B/ U$ W6 [3 u& N* i

4、眼淚排毒法。

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N" ^% n( U  ?  u! B) f5 l
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而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。公仔箱論壇7 b9 k$ O+ v" x/ c7 Y2 `) _
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。tvb now,tvbnow,bttvb, F+ H7 H8 E7 n6 y/ A' i  A1 E9 m
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。公仔箱論壇) c, h$ Z- Q5 |7 ?
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，5.39.217.77; q5 y( {6 r( b* T3 k; o
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。' w' r1 s. J) I7 a# V# ^

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，5.39.217.77& q: r9 N/ H) u) j, a

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 5.39.217.77) e4 ~9 z, C1 v9 S9 e/ `
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3、失眠，心悸。公仔箱論壇/ T7 J+ l& B0 t& D* U
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，tvb now,tvbnow,bttvb6 Y* z) k& p5 A6 ~% K9 w, Y
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睡眠不會安穩。 5.39.217.77/ s& K; K7 g5 g: j( v& x
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4、胸悶或刺痛。$ U2 @' a+ D% s! }4 K% N. i  W" n
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，tvb now,tvbnow,bttvb, }7 A. F! M( P. j1 h
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。公仔箱論壇- y. |/ p. v" T8 M& A, e; m4 {; V$ d" |

怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z" i% p/ Y! L8 R5 v
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，- |1 S+ D: v2 W+ v; z8 c6 }0 T9 n# i
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。# ~. n( A9 ?0 W; P) X; z
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，公仔箱論壇5 s1 m2 b  Z% C! w
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能增強蓮子芯的排毒作用。 ( X* L7 U: w) A/ h& q: D

2、按壓心臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb4 X. p- E$ Q, J- G! L: k0 }/ Q
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j/ ?5 K  L' z& X  U* U: u! ~* K
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握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 5.39.217.77( L+ {, |2 @% X3 p
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3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，9 l0 v) d3 O1 _
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綠豆糕的效果會差一些。公仔箱論壇2 V9 {$ [' X, [4 C6 e
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心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。  `* z' `% ]4 o. d- i6 \

如果脾臟有了毒素公仔箱論壇& \) y/ J; h- @! n& j+ P

1、面部長色斑。( y2 p. g6 x! A) n
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k9 f2 K2 M! [2 k
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2、白帶過多。5.39.217.778 \3 r9 T( X* w) n

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，tvb now,tvbnow,bttvb; ~2 N+ `' q6 M4 N

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb4 g! @2 i8 H; v# h+ j1 @
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，5.39.217.776 n5 s3 U9 A& d' R: @: Q) s+ l
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是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。7 R+ o8 E0 X" X& O4 l  Z$ }
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。5.39.217.773 R$ {$ v! ~& w8 |- G' T
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t: X, @: Q# J, H( f8 `
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。

例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，
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可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。3 I- Q1 b1 K& H) _9 [3 T

同時酸味食物還具有健脾的功效，8 X  U& p9 x$ Z& F

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。: M4 L  N0 c5 ~; B0 M

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，tvb now,tvbnow,bttvb9 y* M1 A9 k  K+ u: ?
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 tvb now,tvbnow,bttvb7 v3 ]9 R& X0 i

3、飯後走一走。6 @. A! _/ ?4 q
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _- Z6 f1 O2 `5 D2 I$ }$ {& W

不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K5 H0 r* Q+ F, H7 m

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素公仔箱論壇3 \7 R$ x6 e% J8 P& Q2 S
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1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。9 O$ @, P7 |( {2 [8 {

2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，tvb now,tvbnow,bttvb# A: X* ?: Y  g3 o% L  `* B6 k4 {
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，公仔箱論壇; s0 G  T) T7 E4 {- E
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就出現了便秘。

3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       5.39.217.77, B" d0 v1 ]+ G, N! e, T& ?9 F( R1 @

怎麼排毒更順暢

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，5.39.217.77) `8 w* v$ c, W2 h" S$ @

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，* e- `: x, P6 W6 q* A
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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