[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！5 l- ~. {2 Z* Y, I4 j) C
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。5.39.217.77+ r3 P2 i  n. j4 S

肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。
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一、心臟有問題時5.39.217.776 ?  h8 D' O7 b* U: l& e$ ]* H( [9 ]
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，0 a; q; j1 W% O& D# }6 j% Z4 y$ K
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]& u. ~, L) M9 M* Z9 L
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，tvb now,tvbnow,bttvb5 q+ }( L7 K- @$ l# F( O% P
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。公仔箱論壇/ O" x' {9 M& a7 c  }9 \

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，, p2 M+ ], _( B

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，/ A1 v7 A4 P  ?% r1 f! j

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。tvb now,tvbnow,bttvb. F: g2 a- G& |
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；tvb now,tvbnow,bttvb9 h9 D* _  F8 C! Y

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，公仔箱論壇4 `7 M4 a/ X2 C8 d; `8 F

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。9 g9 s+ s9 z. z: N
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，; [; @% q4 w. n4 Q, n. ^% ]
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，公仔箱論壇/ I& R( u+ N9 G

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，; l% r8 _1 G6 `, E

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，5.39.217.774 b  T$ k2 b0 m. `$ B- ]

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，公仔箱論壇1 y6 a- H* H- R( X" g1 r
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。5.39.217.773 I' y& v$ \& a; A) q

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，& s8 f1 n4 K- a% U" L5 S$ e: o

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，

很容易得"糖尿病"。" B5 Y! D4 ?  N6 W7 \

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。

二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb% t4 ]' `3 s& a  S' [

1、右上腹悶痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O" w! x8 N% g4 |1 |6 H

2、右後腰酸痛。
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3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。公仔箱論壇% f9 k- _7 {* a  i

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，( s2 l! C: |: y. s

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；, B  h! t, T+ ]6 D; c' y2 X

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；公仔箱論壇5 j  p! G! Q& q2 b

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，公仔箱論壇$ ^3 m+ Q: C8 e# f  H
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手腳也是越來越沒有力。* O$ _4 p( \) e

3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；9 h) p: A8 f7 h1 z3 ]
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。
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或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，5.39.217.774 Z7 C- _' f4 y  ~4 f+ c+ O
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，5.39.217.776 |+ @; A6 _! v3 R2 R4 I

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。; v. e" i% e, R* L4 D

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。公仔箱論壇1 p; n( k  q9 G& f8 ^, S
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l" \( M# ^  `% t/ |8 g
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，公仔箱論壇: S* k/ @, d) X" J
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb; v7 J8 e5 v% f6 Q

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，/ k' T  k8 n( o8 O
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，5.39.217.77( I, Z, f, i8 ^6 k. }4 l) {8 n+ r, j& q
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聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，公仔箱論壇' W: ^( i3 s0 |2 l4 D4 \; Q  z
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞8 }. L) E8 j6 @$ j. k2 R

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、5.39.217.77. x; O5 ]% W! q6 m/ N& j

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，公仔箱論壇% k3 C2 ~* J: Y1 v
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，* }8 B2 k' O. K& z6 ^( y

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。/ r5 }' @6 i6 ?% A3 q9 S( u( t2 D! `
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，7 ^% b5 r/ O. n& }1 P' P# q8 n. h, E5 o
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。) K4 F) y) J( G1 n( l( T# h1 x! f

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，- @1 k- r( A9 R! \9 `8 e) `7 D

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：5.39.217.77! _& N/ V- Y! o# `9 B' d

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，tvb now,tvbnow,bttvb9 w8 S: N8 i  f& S  z
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肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z; G: [* t" e0 x% F8 q

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。公仔箱論壇" d1 R& ^. J0 Z- C: {7 I. l
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。5.39.217.77) O4 k# A8 d3 D$ F0 I. S

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S3 D; F' v. s3 p
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，  U1 M8 P' R# Y- E, o" `6 v# I8 W1 F: u

你可能已罹患 "慢性腸炎"，7 H! m& X6 `* |! L# @, w
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不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎. _' I  }6 a" {3 C( N
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，

肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，公仔箱論壇" v' [- K0 R1 T- r% E; d; }
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d  p% U9 [7 y1 s5 R
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病: K( F) D# f3 {
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，公仔箱論壇& {2 G" |, i+ u. ~8 K0 G
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k' |3 }/ ^/ E3 |1 |- |
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：tvb now,tvbnow,bttvb5 V4 v' V, s2 S/ M
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。公仔箱論壇4 I% D8 P' W2 p2 x& ]# }

三多（吃多、喝多、尿多）

一少（體重減少）。
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。

2、易疲勞：公仔箱論壇9 s) y! {+ P6 G. s& j) F" F

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：6 m4 ^+ [7 e# L( f. [! p
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，公仔箱論壇/ k0 x6 U+ Q, f0 x  X
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、神經障礙：5.39.217.77! o! ^6 g. F+ ~- v% c

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 5.39.217.77/ O0 a. ~/ g; \1 `; H- W; w1 j' x7 K
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5、傷口不易癒合：
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，5.39.217.77% {  W6 k6 F/ ^9 Z
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有時甚至需截肢以延續生命。 5.39.217.77! n3 m/ s8 Y- I! C# q, ]5 v2 F- V

六、頭痛公仔箱論壇/ a/ m) K4 j7 J1 t( c. ~
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，tvb now,tvbnow,bttvb4 R; P  G4 |5 d) M1 c
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，tvb now,tvbnow,bttvb7 R. Z( D$ S0 K5 e
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，tvb now,tvbnow,bttvb4 e5 N- w) u# Y" g/ F: T0 T( s, V

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。! E2 Q& |( s8 |, X% T

其實頭痛和內臟有一定關係。
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，

頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，! V) V% D% }/ v" W

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k* N" s& a( Y7 P

尤其是男性。
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七、便秘公仔箱論壇1 p0 C2 m: a7 A7 X

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，公仔箱論壇! i3 D" O% b! W2 U& v8 M0 Z
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，公仔箱論壇1 m" e) V. f0 P! a& z7 a" B

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，

也會造成便秘。

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。4 w, e! d# j( m: j5 G+ y% g
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，公仔箱論壇: H& F  u/ D' o7 {# A- g  y

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，8 \8 L2 T9 U& u. P! X- ~, m
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {* P9 x/ ^2 J. t. \9 R

甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。+ H! Z! [$ V  @9 u$ E1 _
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。tvb now,tvbnow,bttvb  f- g/ O; Z0 C* X$ x  ^
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八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \$ a2 d4 n( x1 x8 Q8 I2 j( Y" i

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。公仔箱論壇# }- h/ @9 O6 y* o

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，公仔箱論壇& d6 [& j( J! k- ~1 h; ?- C6 O

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，公仔箱論壇* c+ D" j/ [) b4 X
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。* j4 c) P! _7 o7 F/ N

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，5.39.217.771 O0 D' }* R- L* X
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n  P& a7 W* e+ O2 B; q% a$ |

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb7 E# y; c, f) l% ~
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {/ ^/ w1 y6 @5 d+ D: l& {* Z
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，7 r* L6 x5 \( ]9 q- `7 P" M
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。tvb now,tvbnow,bttvb- ]( M" u& u5 E
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如果每天能利用一點方法，: k$ `6 n' F7 \- ?8 k7 j* h

把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！  ; t+ _* @+ K) ^

在中醫看來，我們體內有很多毒素，
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凡是不能及時排出體外、

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^- h+ H  G: Z3 i1 p4 j% ]

這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，

不同的樣貌代表毒素藏在哪，

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。
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如果肝臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb9 O  v" r# S+ e7 q/ @

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb6 F* n, D6 f" F3 d. ^* j
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，. q  C# K0 _" C( k( S2 r$ I
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，- r2 f# v7 n& _& y+ @) m2 v

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱。6 C, b; u! j5 |0 c' v; l3 v
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 % X# I  |! J- T8 s

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。

怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。5.39.217.77+ K. S+ A4 o, u5 I/ v8 Q) S: I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X# U) B& x  n
按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，tvb now,tvbnow,bttvb( M& \' s$ ~) @4 `
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屬於幫助肝臟排毒的食物。公仔箱論壇5 g/ A; q- k" A1 V! U/ D

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，公仔箱論壇$ e7 v$ A: k" `* V& a
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J1 H' w% e( [8 N; b6 Y1 P5 }# O
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、枸杞提升肝臟的耐受性。5.39.217.77, ]( t, b" V  H( g

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。5.39.217.77+ W4 z' f& D2 v) N. Y

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb: z& W) r; Y; T

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。8 p9 ?6 h- f- }+ b1 m; E: X" q. \
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇2 K5 G) @" L( f, a$ g. T3 l

4、眼淚排毒法。5.39.217.77. b3 G% d- L8 G: N' _3 I

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素6 v+ Z3 f/ z( T& x  b' l

1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，' ^# E: E9 x- d, I$ Z! v, q

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U; d! C3 T! z2 o

2、額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q/ X, b! {% i+ @) _

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，" y/ U$ L* r9 T" E  }$ G
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s$ n# ^6 W& m* f4 G
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3、失眠，心悸。- V; Q7 R# C6 ~

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。 8 U2 y9 J' }& q  T# ^7 V% r
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4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n6 `% S, t* ^" z8 A" i
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

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1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T" w4 `" o9 V- T' V# I% e

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p; {) {. h/ g4 a* r( p
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2、按壓心臟排毒要穴。5.39.217.778 `' E3 A, m/ f2 p; T3 [9 r
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，tvb now,tvbnow,bttvb! `, T8 j5 C/ g( ]3 i( l

握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇  Y7 b( r9 X- Z, O0 j, N3 Q0 X
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3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，5.39.217.77  u% u+ \: H0 h% T& B7 t$ S
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，公仔箱論壇4 d+ ]4 d/ ]( u5 @5 K
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可以吃些保心、助排毒的食物，

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 / `1 j4 c4 k' T7 u' g
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2、白帶過多。
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。& y8 Y2 Q; J  `8 Y

3、脂肪堆積。5.39.217.77$ K: f$ `; r( ?% [2 u

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，+ G5 `, [' b: ]5 l9 w1 [

是由於脾的消化功能不佳，tvb now,tvbnow,bttvb, t/ q& ~3 f+ Y- z3 u/ G

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。公仔箱論壇/ [9 x9 H! O' K# r7 J) `

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，5.39.217.77( e8 q. t5 r# b, X

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，公仔箱論壇7 l: X/ [8 R, f# ]5 _# ?3 j6 `# y8 U

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。tvb now,tvbnow,bttvb: H) s) N1 v' i7 D) P3 N

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1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，5.39.217.776 C, {' R* L9 B- x* {( M# d: i  \! r

可以增強腸胃的消化功能，

使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。1 Q% \! z7 Q6 F4 E) i

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D# o" @/ i$ s$ F- s! [( Q+ ^2 b* V& G

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H6 E! S8 l- D3 k+ ~) D, Y! [
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3、飯後走一走。公仔箱論壇' Y8 z! C) O+ E6 n
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，5.39.217.776 j5 G% ^6 i3 k  x2 ]

不過需要長期堅持，效果才會更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `; W8 e3 V0 T" W, Q

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，公仔箱論壇9 Y* G; K6 M5 S% c

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇* y9 x6 W$ Y  ]/ F4 g7 r) G4 K$ Q

除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 3 v- Q: w/ Q& r; y

如果肺臟有了毒素, r/ g* s: P3 E

1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，5.39.217.777 r, u3 `, C' t/ Z

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。/ @  e8 E; x1 N4 J4 F3 ~
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。公仔箱論壇* P6 I% t! s/ M: Q6 H

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　

怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。5.39.217.77/ t+ o' E7 q) |0 u
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，公仔箱論壇* \. L0 W! G+ q

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，tvb now,tvbnow,bttvb3 W* M7 T( F: j8 i% p

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C+ z- Z2 y1 \9 F& u* k
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2、百合提高肺臟抗毒能力。5.39.217.77& K3 e2 |/ e: @6 O6 f& h* y6 X

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。5.39.217.77" r+ `4 M  b& S: F; B& G3 q

蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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