[健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。5.39.217.771 Y0 v6 D* z( N) G- C
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
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脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。
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2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，% y/ e# |# D- L/ A9 g
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，
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所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x$ A' ~3 q; W4 M0 h; q
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。) h# ?3 b+ w+ S% z
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，. b: b, f* K" }, R
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，

兩個面頰會泛紅。5.39.217.771 }( @+ i, F' \1 s
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，
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從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，5.39.217.778 H, ?# v, a3 Y1 Z
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，公仔箱論壇# U  F# W0 U6 W
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，( ?: |, q( Y! c) D0 z

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，+ i) T$ X! K. q/ W7 v) p/ u0 ]9 Y

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，

腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，5.39.217.77+ X5 w* P! T4 h" D0 N" `3 ?. z
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消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，
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那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G! s/ L) v9 Z

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，5.39.217.770 }0 Y' z7 r. W
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排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，公仔箱論壇/ ?% ^6 q6 X* G" y, q: C

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。% s# m! t, [9 H# Y5 g+ _
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作tvb now,tvbnow,bttvb' X6 }, S& x- O8 f9 q( E

1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。5.39.217.776 R1 z; h6 }# T# l

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。# r, Y* P+ |; a* `6 T
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛公仔箱論壇9 O" E/ O+ I4 k6 v( `
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；tvb now,tvbnow,bttvb2 I/ t0 V$ H8 p0 Y* L* p. h# O
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。8 {' g6 |) v2 f7 L& v+ F) _* z
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；5.39.217.77$ _' h2 w7 p' Z" M0 ~

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，
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手腳也是越來越沒有力。) ]! P5 o, I/ |8 ]1 r  `; t0 m
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；5.39.217.773 X3 f  X* X0 C3 _

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。! T3 X  N* w5 x% I% a0 _$ z: A+ t

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q* Q4 Q+ X' \' ?* ?$ }

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。
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三、當腎臟出現問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?- g& M; _+ o- t9 Q

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，tvb now,tvbnow,bttvb  h+ [, M, }2 K- }" A. J: I

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。tvb now,tvbnow,bttvb. g( S- r: Z8 H* I& a9 t0 G

第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，5 n2 {5 u& P# E8 }# n4 m7 T# O

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \, f4 p% h9 l6 [$ ]4 L

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d1 {/ }# ?$ A9 y6 J5 n  V

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。, @( M4 e: c( r" m* O# i

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K$ T; e- F4 ^
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2.  氣不足不能與膀胱結合，
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造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，+ o* o) \# K$ r' @  q) l4 h
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，tvb now,tvbnow,bttvb4 {4 G2 o$ v8 T5 V; V

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，5.39.217.77$ ^( s8 r3 {/ u

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，公仔箱論壇) ?6 N- C! v7 j' e* \
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。tvb now,tvbnow,bttvb5 q& a( p& e) P2 M# j

5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，5.39.217.77+ `' X0 @/ `4 V0 J4 m: c

聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，/ p7 L0 I2 C% e; O3 I) H
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，4 C, T7 D4 d7 Y4 e2 _) A$ R+ D

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、# K/ A6 t& r. F0 K
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，
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排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g$ g# k" e0 `$ J8 k- N3 ^
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y- M- [7 ?$ Z

過多的分泌物，赤白帶就會形成。

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，* Q1 \- V! V3 q$ A- v! b, Y7 t

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，tvb now,tvbnow,bttvb4 H  a+ M" c# w
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，tvb now,tvbnow,bttvb, p8 s- [! [! E, b7 |8 y, z
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。; A: V! J: {5 X' b$ E: i# R7 R
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇4 d3 f) ~4 W# }1 z' u' O# ~

1、肩膀疼痛可能的症狀：- M6 j& q& A* Q

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，公仔箱論壇& O& m' f! O& \' x7 m, w! E
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肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：- Z+ ?% `0 ]; v
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。公仔箱論壇2 e3 V/ S5 G( D' O$ Q

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。公仔箱論壇4 L6 V" p4 W+ E1 Q# @
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 tvb now,tvbnow,bttvb) C! f1 d1 l6 Z1 p+ Y' x
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，- W' h" E$ D& R+ i% g5 R

可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，tvb now,tvbnow,bttvb' _7 M* x8 L) Y" q# k2 I: U
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
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4、小腸與淋巴系統：

不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，! a5 A7 P+ W6 U. Q6 h( Q. C

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，! W3 x1 W( N5 n! |7 U
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，tvb now,tvbnow,bttvb4 T0 i& ?; \1 L$ y0 K; `
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 5 K6 P$ t5 E; `, m% J  y, L

5、大腸：tvb now,tvbnow,bttvb4 }+ T8 A: O7 s; o: p& H/ D9 K8 ]9 @

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q8 S3 @5 `6 `$ ~
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。5.39.217.77- A+ y: K5 f  x+ E% \0 S: L3 x* C& G
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脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，) p4 m2 S" l; W$ n, _+ {4 I! U* H

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F) u7 g* F1 ^6 a$ S3 x
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

三多（吃多、喝多、尿多）公仔箱論壇1 S  |& O. ]7 V& b9 N$ g

一少（體重減少）。公仔箱論壇5 a4 z0 d3 u+ i" W: l: @6 y
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀： 5.39.217.772 f, T8 v) g, \* A; B
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1、視力異常：

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l2 ]. b* i" E3 f
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2、易疲勞：

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，5.39.217.774 c' u& l- t& ]  C

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 ' S" H7 x/ c; K9 V) d/ _8 ?: z5 o
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4、神經障礙：/ ?* F/ A" \" y. O6 u
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，
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指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。   r. M/ k+ C8 g7 v% P

5、傷口不易癒合：& B& W0 D+ F$ V! ^" z/ x9 K
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。 7 w( Z8 u/ J! M5 E9 y8 n
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，# U4 H% Z$ }) }' G

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，+ w6 O" J5 x# p1 S2 C' z3 ^
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，: M, f* l/ N% @" u

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，

卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。) H$ t/ l) S* `% ?6 }+ c6 s

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，

尤其是男性。公仔箱論壇9 A4 Z3 h4 K6 ?8 ~1 k# F  B

七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇7 K; M" N' e$ M; s) r9 R

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，5.39.217.772 H( L( e; V: f8 G2 }( r$ |

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，
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糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。5.39.217.77! y+ T* m5 V4 b% Q3 U
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。公仔箱論壇: i# }3 p8 ]; ~2 H- k7 q- |
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛5.39.217.77- t6 I& K( `9 E( J5 l

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，/ @# `/ p& f0 w0 b! \0 D5 c4 ^7 p
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與臟腑機制不健全所導致。一般而言，* ~4 z' O* S# O- ?1 Q: U' Z

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，5.39.217.77$ }* ?4 D. e9 X% V* _! K: O
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，公仔箱論壇' }( z% u1 L9 ]3 r# ^0 X" @, x
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，tvb now,tvbnow,bttvb( G( O8 o$ E. H( I1 ]" V

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。) M9 I9 E1 y% `4 ]7 v( ~8 A& _0 O

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，

因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，5.39.217.77& {9 p0 e" ]1 p3 t
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，公仔箱論壇8 j+ t* K- x; i; v1 e1 K7 H

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、; m* e" Q' B1 k$ y6 ^/ T

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。5.39.217.77) k! h2 A& Q2 V2 d( D

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，公仔箱論壇1 `' s% |0 |7 C5 I0 o
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，公仔箱論壇  Z4 S" x6 T4 K3 P3 ]# q) I, Z
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。4 I3 B7 s: c& c$ g9 V: L

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，& e4 q( `& W0 A4 a; M0 W# j3 b

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。5.39.217.77  M! d9 H# ?$ [7 F3 x0 M0 ~
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，

乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
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3、情緒容易抑鬱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T) k2 H7 y) ]
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，tvb now,tvbnow,bttvb& ]/ o; `* D/ x6 p
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阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。公仔箱論壇4 H6 b. m6 z) ^9 O9 {8 J+ ~9 H3 {

臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的5.39.217.77( [" ^" D; N1 I$ t- r1 s
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。$ V* V8 T+ S% Q5 E, C# Q
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1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，
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起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q9 }5 k9 }! y6 W( V! x

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
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、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。tvb now,tvbnow,bttvb2 q1 X: e8 {+ }6 J6 V

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，公仔箱論壇) C$ t& L3 [  r# ?2 S4 x

每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。公仔箱論壇, x/ f5 b+ T2 v% `3 O

不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。5.39.217.77  Z( ]) T+ V- J. h* F+ x- z
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，tvb now,tvbnow,bttvb5 ~8 j% B8 K9 j9 ]0 I

同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。5.39.217.77  ]2 S$ C# w" d7 J7 e$ L3 h$ X) I
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。5.39.217.772 p: O4 D3 I. G2 l! p; y
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，0 W9 A$ z" k! `) |5 {9 |! z8 R
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。公仔箱論壇1 c4 f' P; m) s6 n$ y' A* W2 v

2、額頭長痘。
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。2 V6 L8 {) X( n9 C) J) y

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。

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1、吃苦排毒。
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，4 M+ i( ]. Q1 e3 `# u' N1 A- V

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，
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能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，
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握拳時小指與無名指指端之間。

按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇4 X+ O! d1 ~+ }; ?- B1 B

3、綠豆利尿排毒。5.39.217.777 H) ]+ ?1 c% J+ A' p
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，

但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，. E2 C1 E( U- _5 G0 B

綠豆糕的效果會差一些。

心臟最佳排毒時間：) X; W2 S) o& _/ `

中午11~~~13點是心臟最強的時間，. Z( @$ e5 C' W
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可以吃些保心、助排毒的食物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [0 N# M, l; {9 M7 D; ]

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。9 g& n7 f. s& t- H' j. U" H1 X+ }
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如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。公仔箱論壇2 M, Q) g' p2 w, y

2、白帶過多。5.39.217.774 }0 G* r7 h0 L

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d0 m. f3 c3 ]7 S
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。公仔箱論壇! j4 ^# E% }3 o9 A
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3、脂肪堆積。公仔箱論壇  @$ y9 G9 |2 X- m/ o
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，公仔箱論壇) s; ~  f# b$ P1 p6 ^1 q9 Z

否則就會反彈。 5.39.217.77+ A, Q! N7 S8 ?: |
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。

口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，& T) [$ H; _& e  x

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。5.39.217.776 c  m( k9 n# y8 |0 O
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X3 P. A: ^. N2 T
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，- k9 c& x4 Z6 Q$ M: A# ^
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 5.39.217.77/ i: S: J8 @9 Y

2、按壓脾臟排毒要穴。
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，

每次3分鐘左右，兩腳交替做。 tvb now,tvbnow,bttvb$ L9 k- O; g  n" R
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3、飯後走一走。3 m7 F, k5 d# V( ?' B" Z

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，1 t+ w3 Y# j( G  }* @

不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。

除了飯後走一走，因為甘味健脾，
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v( K/ u( }% j% }4 H) h' S
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1、皮膚呈銹色，晦暗。
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，5.39.217.77/ }2 {) Q" f1 c( c
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，公仔箱論壇) L2 @- c2 a3 s" Z

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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怎麼排毒更順暢5.39.217.77/ B  d" Z9 X' E$ n, u
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K) G1 U9 m4 O

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，tvb now,tvbnow,bttvb5 l) b# m& S! p2 r" o

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `* s$ Y) M/ u6 q( c; y5 f9 |6 }6 M
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2、百合提高肺臟抗毒能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?" h9 Z5 s" W6 D# p5 |0 }

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb! @+ u6 p8 l  S  Q# p" t0 \; w
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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soforlee

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