一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g2 y$ t$ ]# ?/ v# K! ~
+ ?2 Z) ]3 M( Y) m- y T6 w 二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5 u( ]) L0 y# w, D1 Y- Q
# x: ]# `' E: z8 x3 V& V M' o. k- M
三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77; R+ R+ x# I# m, M. Q5 S. @, Y! N
4 y4 {# s' o6 p9 T$ i, U! z 四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5 \6 @& K( W, ]7 T$ ~
' @7 h( x7 H2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
- o! I8 B) s& V$ } K9 A2 B公仔箱論壇% o3 u5 M- k& o% ]- @) V1 Q
六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
+ i% H. \1 u+ W! [' x) R
5 S5 z# p; K' f* [' x R 七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
| 
發表於 2008-2-3 03:55 PM
|