材料:
" Z6 G3 a# [0 w% o5.39.217.77雞蛋 一個
; G& k; g% ?. ]2 I) d: q) e9 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒細丁 一大匙
8 m: R( U. _0 Z% h5.39.217.77蕃茄細丁 一大匙公仔箱論壇3 z4 |! Z# U; o8 @* Y, C" z
火腿丁 一大匙
4 m* x8 y! d3 f& k$ T$ a! ktvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb3 {: Z& c5 ?+ @
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
; o& p; v9 N5 T/ [6 `8 B4 j: p" qtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 少許
! @) M; R/ c: p1 ~' w橄欖油 一茶匙公仔箱論壇2 \3 h6 Z# ?, X
蛋餅皮 一張% O) ~- r% r6 l8 D+ v6 k% V+ Z
; }9 a8 j' c6 Z6 f \& H+ c' ^公仔箱論壇作法:3 D) J- h9 S& n% Y! Z* d, R/ J
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 |