發現久咳不癒的良方：蒸洋蔥湯
! ]7 H, K' x: ?9 P公仔箱論壇如晞試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯給E一喝見效
( h" \$ t) |9 v! R* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 @, h* x7 F2 {; R公仔箱論壇上個月「E」趕流行得了 B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。公仔箱論壇' c) [0 T$ C6 I! u! d7 E
正好在此時收到鄭毅大哥轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：
+ u1 r0 G* o- I" a5.39.217.77蒸洋蔥湯，如晞一看作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。
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果然「E」一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友387分享，
0 }7 e) v" j: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。如晞在市場買到的洋蔥一顆18元� ]後來經過路邊攤三顆才20元），公仔箱論壇% Y7 O8 o; g. X* X" ?
蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，
" ?' s6 {% K8 a公仔箱論壇久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。
& R8 D8 M" f' ~8 x* E以下分享蒸洋蔥湯的作法：
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" V2 ^: T% {, n2 Z. Y0 H1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★材料：洋蔥一顆
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1 q3 ?& g% V' W5.39.217.77★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，
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. i' a# H: Q; U, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒸好後只喝洋蔥湯即可。
/ ]+ i1 @. }: G: e0 _; p; O; e★貼心叮嚀：
* o$ ^* B0 V5 ^4 X, C$ q公仔箱論壇 １洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。tvb now,tvbnow,bttvb9 N) n- d0 Z: } y
２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！
% K9 f# ^; K8 m _( S5.39.217.77部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源! c, E. w0 R9 K G& c$ c
(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。
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7 D9 P5 G T, L3 x7 C& K$ `1 a 經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
0 ~$ Q- C8 ~' E6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb* N- d& c1 V# Z& T
(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G0 S: Q7 V* p: A% S
8 L9 _% p" c7 K) H6 _ R公仔箱論壇 能使膽固醇的合成降低。
1 r+ A3 Z6 @1 h8 A/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，# p6 M. V* u! y6 ~: V
直接減少氧化壓力或� §筋﹞簿嬤t統。 tvb now,tvbnow,bttvb6 s$ L4 w( j$ Z0 f1 [
(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，
& L5 }; K% i( n: [ 具有降低血壓和預防血栓形成。公仔箱論壇7 l' S& ]1 w4 i* E
(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。tvb now,tvbnow,bttvb1 x- X& _- e: C/ I0 L9 I$ q
(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。. Y0 S1 ~2 S4 \6 ~2 U5 e
(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。
5 C) S* j1 b# A9 s) j+ a+ c4 [9 Z(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。 |
發表於 2013-6-8 02:54 PM
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