返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 辣椒的作用

補充維生素C的絕佳食品tvb now,tvbnow,bttvb6 h: e" |0 S9 H4 U- j" `
每百克辣椒維生素C含量高達198毫克,居蔬菜之首位。但由於維生素C極易在高溫下被破壞,所以選擇菜椒生吃非常不錯。3 W" f5 }- d! S' w# \
維生素B、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等礦物質含量亦較豐富。

預防心臟病
) V& m7 k. }9 j& Z1 N3 A5.39.217.77辣椒能夠促進血液循環,增加血管的彈性,減低血管硬化的機會,有助預防心血管疾患。辣椒又含有豐富的維他命C,有抗氧化的功效,增強身體抵抗力之餘,又可延緩衰老。
  q. d/ ~% Y0 h- @( {2 x% d; u& k愉悅心情: z$ G" w  {: {7 r( u
美國紐約大學的科學家們認為,辣椒素能激發人口腔內的「疼痛感受器」,繼而向大腦發出一種信號,使大腦分泌出一種讓人感覺良好的化學物質。這種物質不僅能緩和辣味帶給人的刺激,而且能有效改善人的情緒,使人心情愉悅。如果你想讓自己心情好一些,不妨試著在沙拉或湯里加點辣椒吧,看看能不能收到意外的效果。也因為這種功能,辣椒還被認為有止痛的作用。 預防老年癡呆
) r2 v7 h" a) K$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國加州大學的一項研究發現,辣椒中的薑黃色素還能幫助大腦進行「大掃除」,從而有效防止老年癡呆的發生。為了身體健康,做飯時在米飯或豆製品上灑點辣椒粉或咖喱粉吧。 辣椒可以美容tvb now,tvbnow,bttvb9 B. d3 i. u0 r, F' l* L
首先因為其維生素C的含量高,其次因為其促進血液循環,可以加快毒素的排出。而且它還含有一種叫「capsaicin」的物質,可以促進荷爾蒙分泌,從而加速新陳代謝以達至燃燒體內脂肪的效果,起到減肥作用。 辣椒可以驅寒
3 K* f. a/ Q" C& ftvb now,tvbnow,bttvb平時受涼了,用辣椒、蔥根、香菜熬水喝就是一個不錯的快速驅寒的方法。這都是因為辣椒可以促進血液循環。5.39.217.774 c+ Q' n( D$ \" r6 g
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T9 u7 x8 [( o, Y

辣椒:抗老化是蘋果的42倍


  w4 p* l3 ^6 c  H% K# Z一向被視為刺激食物的辣椒,其實含有相當高的抗氧化成分。營養學家最新研究發現,辣椒中抗氧化物含量甚至是蘋果的42倍、橘子的12倍以及葡萄的4倍,是抗老化相當好的良藥。tvb now,tvbnow,bttvb# @5 l* [# c# h: J6 `

1

評分次數

  • gemini338

获益匪浅
返回列表