有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？tvb now,tvbnow,bttvb0 k$ Q& P1 J! d3 g9 n8 H6 C3 O* m
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」tvb now,tvbnow,bttvb- ^! ^- N, V8 k
0 Q: h0 M0 Q& _. b. o6 S y1：細嚼慢嚥
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2：曬太陽
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3：列清單tvb now,tvbnow,bttvb* m7 j0 a1 w( C5 L8 l
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4：吃早餐
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5：開車繫安全帶騎車戴安全帽
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6：做家事
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0 W7 t5 h$ Y" z% F9 ?/ ]8 N: t5.39.217.777：多喝水. j3 [2 x6 {; y2 ~+ {5 _2 X- [
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8：跟人笑笑打招呼
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9：每週走一條新路5.39.217.77: B# S& j$ F8 o% F
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11：深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb7 h# h/ d! U: a0 A# H/ L
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12：看電視少於1小時
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13：吃葉酸和維生素B12
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+ A" K& o3 B0 R+ W+ K, E9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14：吃香喝辣
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8 {# F2 x- y+ G# V( z公仔箱論壇15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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