有人問知名的神經學家斯默爾（Gary Small）醫師：年齡多大就太遲了？就算改變壞習慣，也不能保護自己的腦子了？5.39.217.77; E ^/ b7 O M; I+ k
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斯默爾醫師說，「請聽我大聲說明白：永遠不嫌晚，只要今天開始改善生活型態，就可以開始修復昨天的損傷。」
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3：列清單
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6 \! `/ D- q( u( S3 J4：吃早餐tvb now,tvbnow,bttvb; \7 k F1 i3 s s b- j6 X
# @9 I6 y2 d4 G公仔箱論壇5：開車繫安全帶騎車戴安全帽
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6：做家事
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7：多喝水( v7 d) z# G7 W4 l
; q0 {+ i2 d" |公仔箱論壇8：跟人笑笑打招呼tvb now,tvbnow,bttvb8 `. F3 T: B- R F
+ S) {4 w( w8 H2 G% {$ C- {9：每週走一條新路& \6 n; {7 y+ L$ [" _9 ]1 t
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10：健走
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11：深呼吸公仔箱論壇" R; B+ ]: e; S* z8 W1 X
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12：看電視少於1小時
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13：吃葉酸和維生素B12
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4 Z( X* X. v, K0 @14：吃香喝辣" E/ ]. m7 B% z
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15：每天都要用牙線 |
發表於 2013-5-26 09:29 PM
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