有人問知名的神經學家斯默爾(Gary Small)醫師:年齡多大就太遲了?就算改變壞習慣,也不能保護自己的腦子了?公仔箱論壇& T* p9 L5 }* e. c+ t9 r4 v$ E
8 i- a" s8 u$ y1 v5 I, `5.39.217.77 斯默爾醫師說,「請聽我大聲說明白:永遠不嫌晚,只要今天開始改善生活型態,就可以開始修復昨天的損傷。」tvb now,tvbnow,bttvb% d2 r7 [: l% l* f
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10:健走4 \( ]0 N8 x4 K5 t" i1 u; V
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11:深呼吸7 R- O8 p1 Z5 ~1 ?. n' J- s Z
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( c8 `) V; A1 d: O7 u' C13:吃葉酸和維生素B12
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14:吃香喝辣
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15:每天都要用牙線 |