[西式食譜] 義大利迷迭香核仁烤羊排

zactlion1899

準備時間 20分鐘。製作時間： 30分鐘。製作份量： 8人份5.39.217.77- c/ O) n' E) W: @' i& n4 T
　
* g% T, U- x2 s' f. Z9 Q材料：羊排 500公克、杏仁 35公克、核仁 35公克、洋蔥碎 15公克、干蔥碎 15公克、巴西利碎 15公克、雞蛋 2顆、麵包粉 100公克、芥末醬 10公克、蒜碎 10公克、迷迭香 2公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U+ |: v  Z9 Y" y8 d1 v) W
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調味料：黑胡椒粉 2公克、鹽 5公克、菇蕈多醣體 0.2公克。
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0 t" n- `/ E4 a/ i: a7 Utvb now,tvbnow,bttvb作法：
( N( p! r. O0 ?  b8 ~5 d0 z1.羊排先灑上胡椒鹽煎至金黃色，再抹上芥末醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H/ d* i# L8 _0 j( [' f
2.先把洋蔥、干蔥、蒜碎炒過加入蛋白、杏仁、核仁、巴西利、迷迭香、胡椒鹽、麵包粉、菇蕈多醣體。
0 L- G7 _9 e5 c6 v# C7 r9 ]7 I3 ~6 W公仔箱論壇3.把各式材料抹於羊排上之後烤 10分鐘（溫度調於 160℃）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^, ^) ?3 P9 G7 O% I0 A
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# j8 U% E3 X- Z/ c. b食用須知：冷凍狀態下：家用微波爐加熱 3分鐘。冷藏或常溫狀態下：家用微波爐加熱 1分鐘。