[健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

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据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，4 t7 T0 K  B9 S" l: n' O
吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
; c! A! [  x0 T) R- _& }公仔箱論壇保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，
' _$ Z9 S# s% R% }/ P% n/ [减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。tvb now,tvbnow,bttvb/ v* i) X1 l: k4 M; `/ R+ A

) h/ Z4 ]# j0 u5 x' `- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，公仔箱論壇5 v* a& v$ ?* \. p  Y4 m  o- ]% A
血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。
2 e4 r& y2 M, G. ~* P; Itvb now,tvbnow,bttvb所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w, u) Z5 `! X
，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。
* K  Q- X$ h0 Q3 m公仔箱論壇但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！