所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {" p. e. ]* K5 [- J' K
1、养脾最好的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X3 `# N* H: {5 C& C; K
黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
; c4 d( P; m) P; A* j2 W# I% j 2、养肝最好的食物：
( Z" h% L% r) O; o8 M( h* x 生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好。
% c$ }) K( h" d' d( N* f+ p( |公仔箱論壇 3、养肾最好的食物：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N1 q+ ?0 h" o+ U- `* I7 s
黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
3 X+ A, z& h5 n2 T( U1 k( H公仔箱論壇 4、养心最好的食物：$ T( @/ D" x1 ?0 i1 s/ ]
红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好。5 M9 q f+ ]& ^+ {1 i& ]+ s
5、养肺最好的食物：( A* ~' S/ F3 i" B9 D3 G
白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。 |
發表於 2013-5-14 11:01 AM
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