安全期避孕是指在不采用任何避孕方法或手术，避开在排卵前后易受孕的时期性交，以达到避孕的目的。tvb now,tvbnow,bttvb* {9 h: F8 G9 G; u* M
公仔箱論壇3 V u" b- n9 C; n" I
生育期妇女通常是在两次月经周期的中间排卵，此时称为排卵期。卵细胞排出后，受孕的时间为２４小时以内。精子进入女性生殖道后，如果在良好的宫颈粘液中获能（获得生育能力），尚能存活１～３天。如月经周期平均为２８天，排卵日期是在月经前１４天。如能明确排卵时间，在排卵前５天和排卵后１周的受孕危险期内避免性交，在此之外的时间可不受限制，即可达到避孕的目的，也就是安全期避孕。
9 B8 p" R: C p* O, `( }' s3 R; R1 F& n+ S( l: f
, y" Z7 y) w) J& s0 @公仔箱論壇 生育期妇女应学会掌握排卵的几个要点：
( O! C) [$ S. ?7 otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.777 E* F o4 M- o. p+ x2 ]
公仔箱論壇6 B/ H$ T8 T# ^/ R7 L
（１）认真记录月经卡片以测知排卵期：在月经来潮的第１天就开始记录，连续记录３个月，这样便可知道自己的月经周期是多少天，也就是两次月经间隔多长时间，每次月经持续几天，从而便可测知在两次月经周期中间的排卵期。在排卵期前后的受孕危险期内避免性交，便可达到避孕的目的。
: _4 ]- Q7 s. J4 S5 e/ p, t$ U8 S- b0 {+ E J3 k. _! n1 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X$ O- I1 i( P
（２）基础体温测定法：基础体温也叫静息体温，是指人体在完全休息６～８小时后的体温，临睡前将体温表甩至３５Ｃ以下，放在枕头旁边，醒后不说话，不起床，不喝水，将体温表放在舌下测量后，将体温记录下来，划在表格上。生育期的妇女在月经周期中体温呈双相，排卵前体温较低，一般为３６．5Ｃ左右，呈现低温相，排卵时体温更低，排卵后体温上升至３７Ｃ或以上，并一直持续到下次月经来潮。这种低温与高温的变化是由卵巢所分泌的激素引起的。测量基础体温如连续升高３日之后，便为安全期。这样连续测量３个月的基础体温，便可以准确地测出排卵的日期和安全期，从而可以采用安全期避孕。公仔箱論壇' t4 K- Z8 i. Q: V6 F1 ]
tvb now,tvbnow,bttvb/ {% p+ V1 |, a1 M6 U7 A1 [- |" |, u
- P q5 K+ t/ C# h$ Ztvb now,tvbnow,bttvb （３）宫颈粘液测定法：它是通过观察宫颈粘液的周期性变化，来判定易受孕期和不易受孕期的简便方法。宫颈粘液的变化是靠自己的外阴感觉，主要有４种感觉，即粘、滑、干、湿。此种方法称之为比斯林法。当自己感到外阴粘滑即进入危险期，此时要禁止性交；如当外阴干湿时尤其干时，可隔日晚上性交。注意月经期或阴道出血期避免性交。
( L- ]; z+ u2 Y1 M' v7 `公仔箱論壇
' F6 `8 N8 }( Q/ \- V& s2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ G# { d. u: O$ S9 y8 ~: d2 `) L公仔箱論壇 以上三种方法如同时采用，可获得较好的避孕效果。它只适合于月经周期规律的妇女，夫妇经常在一起生活、能熟练地掌握安全期的人使用。对于新婚夫妇、两地分居的夫妇、产后或流产后妇女、精神情绪不稳定者均不适宜。因为排卵是受大脑皮层支配，一旦兴奋，可使大脑发出信号，使促性腺激素分泌，继而促使卵巢兴奋，排卵的规律就会被破坏而发生额外排卵，使之受孕，所以安全期避孕对某些人就不十分可靠了。 |
發表於 2008-1-24 08:15 AM
| 
發表於 2008-1-25 06:05 AM
|