在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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$ @' M# f) g: n) G# D, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，5.39.217.77/ y7 a# z" w+ H+ N2 D
9 O, Y/ s% W1 g* a. o更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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( Z% q: T8 {/ Z9 m1 T0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, N% g& W3 T# w7 Q7 H; y
8 r7 Y0 \" M5 A5 i; T6 Q* Q- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們用量化的方式來形容︰
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如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。4 E( }( Z3 Q$ Z
! P9 B& [# n! Y1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，tvb now,tvbnow,bttvb1 k5 D6 M, O2 l# H4 d
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；3 W1 Q! v6 e- {' l
4 z1 O Y! H( O8 E5 V/ w- I s8 D4 p0 t5.39.217.77經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。1 y H" V6 l- d$ A, P: q
! ]' f1 Q+ `/ ~# {$ e$ x, J5.39.217.77朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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