在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，
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3 N; J" _2 \9 t+ e! I4 m2 ]* ^tvb now,tvbnow,bttvb然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。! Y/ Y) K: I: p: \- U. K& I5 h
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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7 ]' N2 ]4 d0 t3 |$ v, f1 X8 T8 b公仔箱論壇而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，tvb now,tvbnow,bttvb0 }9 r. g6 {5 F* m1 U
6 s4 c1 [% G3 }) [更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。公仔箱論壇/ D; ?2 F1 S/ L1 L1 x0 W
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我們用量化的方式來形容︰9 n) y$ y" Q3 T& n
1 ], K( W0 b7 ~+ J" P如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X2 b) k' Y2 T; r) n6 w: D
+ f; p% ?& E- ^& ^( e+ n, d人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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( t' \* C+ a1 |8 `4 H0 F7 x經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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5 v3 x% i" r8 j/ ?: ?. D朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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