在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，5.39.217.77) }& W0 I: x m0 {9 P- U
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然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。5.39.217.77& }0 {1 y, [* { w
2 S. B# r3 ~/ y: d2 {7 O5.39.217.77經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。公仔箱論壇3 m/ K! S/ n7 N8 K" r. r
( h7 F7 @3 W/ Z9 o0 B1 N) I& n而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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我們用量化的方式來形容︰
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; W& o$ Y8 {9 l6 \如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x" V, N7 t- w1 f8 c
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。6 ? R+ T) o- O2 ~( T' C8 q3 O
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；5.39.217.77$ z5 M% V/ x/ `8 n
; p/ B) r% t4 [6 A9 e經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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