在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，公仔箱論壇# n: [2 k/ ?! K* P5 u3 c. y1 m8 T
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然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。 u v7 c' k# s" Z/ l8 L
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。
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; }$ O6 Z) K: s" A4 j3 @( H$ r而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，tvb now,tvbnow,bttvb( d; C* O. @; w5 B, X
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更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。
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5 h+ K% i" r- V8 R; u3 W; r$ c. n公仔箱論壇5.39.217.77+ ^$ w7 t& i7 [' [0 A2 I
7 M6 G: q4 g, K9 I0 O4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們用量化的方式來形容︰公仔箱論壇/ j! H! Q! O8 S, F' C
* Z; }3 Y3 N8 ?+ ]: l4 e/ o7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。# ^' z* ~% S2 G! |2 [: h& z, Q
0 |3 Q$ w- L: T3 l5.39.217.77人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，- c5 \( w9 L6 U8 @
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方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。
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透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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% Z: f# L5 t9 N6 ]5 _- W經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。. Y& i( L, S* I8 o6 Q# a- e* q
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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