在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，tvb now,tvbnow,bttvb# l* L* E7 p' Q0 W* V
- B% A. v" \4 o, {. J公仔箱論壇然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。
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經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。5.39.217.773 k" j8 u& t" |8 @) z4 O5 U
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而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，
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& _# Z# {' X% j; ]' S+ u. J公仔箱論壇更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。tvb now,tvbnow,bttvb# Q3 _1 j" i" E! \' d
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* M; ~; P; `6 ~* w" ptvb now,tvbnow,bttvb我們用量化的方式來形容︰
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! r/ |& N( M/ w# S0 u2 B0 x# q2 l公仔箱論壇如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。) l ]6 I: D1 U! N p
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人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，# Z* [7 Q4 r! x6 ]0 X' q
: t; ]3 M. C( O方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。5.39.217.77, {! I3 y, M( T. ^: e/ U1 A+ K
' @ I7 w$ K* ?$ a9 }' f9 E# _2 y透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；
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經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。
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朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。 |
發表於 2008-1-23 11:35 PM
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發表於 2008-1-24 10:22 AM
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