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[健康資訊] 常吃柚子有什么营养价值作用功效

辅助治疗寒证、风湿痛、皮肤干燥、贫血等
7 k7 I2 H5 t+ d5 `8 wtvb now,tvbnow,bttvb◇最佳食用季节:晚秋到冬季
, I4 i) g! s0 S+ t+ ^tvb now,tvbnow,bttvb◇挑选要点:果皮偏硬、结实tvb now,tvbnow,bttvb% b% ~  ~# y. m
◇食用方法:榨汁、泡酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f! a$ _2 a9 i6 d: Z
◇保存:冷冻
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   营养价值高,孕妇也可以吃。不过柚子性寒,不宜多吃
" z! b$ ~  b8 o) u9 z    柚子的瓤、果皮都有多种用途,可以在做高汤时放一些柚子,或者做成柚子羊羹、柚子年糕、柚子酱、柚子饼等。5.39.217.77/ ~: g, q; h5 g5 D
    柚子的香味来自柚子皮中的挥发性芳香物质。用柚子皮泡澡可以温热身体,有效治疗寒证、风湿痛等疾病。柚子含有多种维生素,能有效防治手脚皲裂。柚子中的铁、钾、钙等矿物质有净化血液的功效,可有效缓解贫血。

% u" \4 h4 Y! J. @: \5.39.217.77柚子浴能有效缓解寒证
8 V* b5 l" N) v6 x3 I/ L, |. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    因血液循环不畅而容易手脚冰凉的人,或患有神经痛、风湿痛等疾病的人,都可以通过泡柚子浴促进血液循环,温暖身体、减轻疼痛。健康人冬天也可以泡柚子浴,泡澡时一定要放松,尽情享受泡澡的快乐。
, _2 j  Y/ E+ ^+ f  o$ L' ~    把几个成熟的柚子用水洗干净,切成圆片后放入洗澡水中。如果担心这样会弄脏洗澡水,可以把柚子装入布袋,再放入洗澡水中。泡澡时,用柚子按摩胳膊肘、膝盖等皮肤粗糙的地方,这样可以滋润肌肤,使这些部位的皮肤变得光滑。用过1次后不要把柚子扔掉,因为柚子使用2~3次后,香味才会减弱。注意:用完后要把柚子晾干。
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喝柚子酒预防贫血6 Y$ `7 k3 H- d+ H& b" H
    把柚子做成果酒,既能保留柚子的香气,还能充分吸取柚子的营养成分,可谓一举两得。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c( P' A! T  i0 Q( d
    柚子酒的做法:取6个柚子,洗净后切成圆片,放入瓶中;在瓶子中加入400克蜂蜜、1.8升烧酒,在阴凉处放置3个月左右,取出柚子后即可饮用。
! z/ U  D$ m& T9 H# ?    每天喝1~2酒盅柚子酒能预防贫血和动脉硬化,还能消除疲劳。
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用榨柚子汁缓解皮肤皲裂TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x7 K0 c* [# E
    手上的皮肤缺乏水分,干燥皲裂的时候,可以直接把柚子汁涂在手上。柚子中的某种成分有滋润皮肤、促进血液循环的作用,能使皮肤尽快变得水润光泽。如果在皮肤上涂柚子汁时,伴随着火辣辣的疼痛感,可以酌情减少涂柚子汁的量。白天涂柚子汁、晚上泡柚子浴,这样治疗皮肤皲裂的效果更好。皲裂情况严重时,应避免风吹,所以出门时一定要戴手套。

5 q/ G+ ^6 n( ~9 C1 Z  Q5.39.217.77柚子需冷冻保存
7 c) Q% x6 M5 Y8 y' [6 Stvb now,tvbnow,bttvb    柚子大量上市的时候价格便宜,可以一次多买一些,以便日后随时取用。要想长期保存,可以把柚子放在冰箱冷冻室里。把柚子剥开,放入冷冻专用塑料袋中,柚子皮切碎后冷冻,这样可以保存6个月。
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  • soforlee

心有灵犀 Vs 貌合神离
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