很多人早上起床都发现头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。5.39.217.773 R, A6 M) L4 ~6 b9 k: h4 _
5.39.217.772 `. b2 w4 ]5 S3 r
tvb now,tvbnow,bttvb* k3 y) r) P& z2 q
人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L* O8 {6 @: _& `
# I6 F5 C: M5 c$ t/ [, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y4 g6 R9 l7 L' j5 y9 n
第一，广州中医药大学第一附属医院针灸科副教授王琴玉在接受《生命时报》记者采访时指出，敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指(食指、中指、无名指)轻轻弹后脑勺。
* n/ i) d9 q# g; b5 ~- K0 e- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# A4 f s1 N! B8 P2 V9 @. l3 |. |2 I9 n2 B
此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。 第二，用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背着力，可以有效缓解疲劳。
; g& \7 A, E+ H$ f* |1 a
2 {. b! ~9 I/ [/ c% T$ @! h2 W E5.39.217.77
M- ]8 n$ N4 ]. Y* u, w公仔箱論壇 第三，用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样声响。
o3 t# k3 c& @2 E+ h$ `7 c公仔箱論壇
7 l/ w6 |5 l) H- M+ @4 Q" D5 M) jtvb now,tvbnow,bttvb
! L2 p d- U7 g4 utvb now,tvbnow,bttvb 如此反复做上5—10次，每日做2—3次。中国中医科学院推拿骨伤科副教授方存忠在接受《生命时报》记者采访时说：“练习时的掩耳和叩击可对耳产生刺激，同时刺激大脑神经，起到耳聪目明的作用。” |
發表於 2013-5-1 02:12 AM
| 