' @! [" h6 d7 P+ jtvb now,tvbnow,bttvb我三十多岁，大夫说我骨质退化，膝盖长骨刺，请问有什么好办法预防，吃什么能强筋健骨。
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" s R! f {1 p# E9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。强筋健骨药膳方
5 C$ }* i# }5 t' Ztvb now,tvbnow,bttvb腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的治疗，都应以饮食疗法配合方能更好地促进其效果。现摘要介绍几则如下。
0 x* ~+ a. v" A, otvb now,tvbnow,bttvb一、猪腰煲杜仲猪腰煲杜仲最为广东人知晓的补腰骨汤品，民间有“腰骨痛，猪腰煲杜仲”的谚语。具有补养肝肾、强筋健骨的功效，对足膝酸软、腰背痛以及盗汗、小便频数等确有辅助治疗作用。处方用杜仲15－30克，猪腰1个。杜仲性温，味甘、微辛，能“益肝肾、养筋骨”，“治腰膝酸痛、腿足拘挛”；猪腰性平味咸，能“和理肾气，通利膀胱”。此外杜仲还有降血压和养胎之功，此汤对患有高血压或怀孕的骨科疾病之患者均有良效。制法：将杜仲置锅里，微火小炒，并洒上盐水炒至微黄，再与洗干净的猪腰一起放入瓦煲内，加入清水1000毫升，先武火煲沸后，改用文火煲至1个半小时，调入适量精盐便可食猪腰喝汤。 6 {& [; d; g% p* X4 W
- Q+ L, m6 o5 b/ ?- G# |二、川断杜仲猪骨汤。用川断25克、杜仲30克，猪排骨500克，生姜2片。川断性温，味苦、微辛，具有补肝肾、强筋骨、调血脉的功效。《本草别录》说它“止痛、生肌肉、腕伤、恶血、腰痛、关节缓急”；杜仲见上方；猪排骨性平味甘，有益肾、填髓、补骨的作用。该汤具有辅助治疗刚发生的骨折、腰部损伤、腰腿痛等，为常用的骨科患者之汤品。制法：将川断、杜仲用水洗净，浸泡30分钟，然后放进瓦煲内，猪骨洗净也放入瓦保内，加水1250毫升，先武火煲沸，再用文火煲约2小时，调入适量食盐便可供1人食用。
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( W3 j; D! |* L& t三、千斤拔狗脊煲猪尾用千斤拔30克、狗脊30克、猪尾1条、生姜2片。（若患有风湿腰痛可加半枫荷25克）。千斤拔性平，味甘、涩，具有舒筋活络、强腰壮骨的功效，在中药里列入补益药，与北芪作用相仿；狗脊性温，味苦，功能补肝肾、强筋骨、祛风湿，《本草纲目》认为它能“强肝肾、健骨、治风虚”；猪尾性平味甘，有健腰脊之功；半枫荷有走下焦而理风湿之功用。该汤有驱风湿、健腰骨的功能、对风湿性关节炎而肾虚者，类风湿脊椎炎、腰肌劳损、腰腿痛、肥大性脊椎炎等的辅助治疗有良好效果。制法：将千斤拔、猪脊用清水洗净，再浸泡30分钟；猪尾整条放入瓦煲内，加入清水1500毫升，先用武火煲至沸后，再改用文火煲2个小时，调入适量食盐，便可食猪尾喝汤，一日吃完。
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. k+ }- f4 `' Z- J四、莲藕大枣猪脊髓骨汤用莲藕250克，大枣5个、猪脊髓骨500克、生姜2－3片。莲藕性平，味甘、涩，生用清热、凉血、散瘀，熟用健脾开胃、益血生肌；大枣性平味甘，功能和中养血、健脾胃；猪脊髓骨性平味甘，功能补骨髓、益虚劳；生姜祛寒健胃、驱腥和中。上述诸物合而为汤，更具补阴益髓、健身壮骨之功效。制法：莲藕去节、洗净；大枣去核，洗净稍浸泡；猪脊髓骨洗净，用刀背打碎。然后一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，先用武火煲沸后，改用文火煲至2个半小时，调入适量食盐便成。此量可供2－3人食用。
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处方：生菜子90克，黄瓜子45克，白酒适量。
& _" E( B( X5 f3 u用法：将生菜子、黄瓜子共炒黄研细末。每次服9克，用白酒送服（也可以白水送服），每日2次。
/ G6 E! V- C! n3 W5 y; p+ ntvb now,tvbnow,bttvb主治：四肢骨折。 5.39.217.77: S9 `( J! U/ A. @ z* |5 E( `/ q
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9 @ t* ^7 k9 u. h( c0 g# ]3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：甜瓜子200克，黄酒适量。
7 C9 [$ z. ]3 r- G* |用法：将甜瓜子镇黄，研为细末。每次服9克，黄酒送服，每日2次。 . g- P% e6 F u0 O
主治：四肢骨折。 5.39.217.773 U4 m' W4 I) g, c" L! V, K. |+ B2 D! f
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. p. g( y$ M* y. {2 h. c公仔箱論壇处方：鸡血120克，白酒500克。
0 [7 Y, P% ?7 o- ~& \2 etvb now,tvbnow,bttvb用法：将鸡血同白酒用竹筷搅匀，密封，置阴凉处，1天后开封过滤饮服。每次服20～30克，每日3次。
( A$ b4 _$ |) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：骨折，伤筋。 tvb now,tvbnow,bttvb- F+ A0 P( H! {
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方3 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D% e& t4 n0 V5 z
处方：生螃蟹适量，白酒(或黄酒)少许。
2 }+ @9 x) g- d. |& L用法：将螃蟹洗净(最好消毒)，捣烂，加白酒(或开水)热服，饮酒后进热粥1豌，服后睡卧取汗：同时，将骨复位后，捣烂螃蟹厚敷伤处，用布包后再以夹板固定，3日后再换1次。或取干螃蟹250克，烧存性，用黄酒冲服(此方施手术后使用)。或取大螃蟹2只，放新瓦上焙干研末，每次取20克，以白酒送服。或取蟹壳适量，晒干，炒黄研为末，每次取9克，用黄酒送服。服药后忌受寒，孕妇忌服。 tvb now,tvbnow,bttvb. G/ @8 Z: G" b+ } ~: P" O
主治：四肢骨折陨断。 3 b* P1 A( B l0 p- W5 v! S
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$ y8 q& P1 {, T0 \) H0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。处方：螃蟹10个，甜瓜子200克，黄酒适量。
& q7 i$ x* s+ `( S, r% w3 G公仔箱論壇用法：将螃蟹培黄，甜瓜子炒黄，共研为细末，每次取6克，用黄酒冲服，每日3次。
1 x7 A2 d! w1 T6 ]+ m4 Y) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主治：四肢骨折。
4 N- A, B- Z; m5 G# }6 a. t* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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' K* s w" U# A" a7 ^/ b& \ G处方：螃蟹、胡椒各适量。
! c1 M2 j( g% ~) ^8 s" L/ p用法：将螃蟹、胡椒共捣烂如泥，敷伤处。 tvb now,tvbnow,bttvb0 g+ q+ ^5 I! A; x) I h
主治：骨折。 tvb now,tvbnow,bttvb4 F8 V" _. B/ H
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+ x/ X5 V: s! g3 l; F4 _6 _& ztvb now,tvbnow,bttvb处方：生姜10克，韭菜20克，山螃蟹60克，鹅不食草20克。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ]( W* k( j* \4 x+ z
用法：将生姜、非菜、山螃蟹、鹅不食草共捣烂如泥，正骨后敷于患处。用纱布包扎。 - H: Y2 o, k" P6 E" c
主治：四肢骨折。
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处方：生姜16克，猕猴桃根16克，韭菜65克，白酒少许。 公仔箱論壇 f$ C0 P# X; C- N
用法：将生姜、猕猴桃根、韭荣共捣烂如泥，用白酒拌匀，待骨折复位后敷于伤处。外用纱布包扎。 5.39.217.77! m7 ?( K) ^4 _$ r0 |' _( j
主治：四肢骨折。 / E* l. U1 B8 ], c; @8 N
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7 ?9 S/ _% J7 L& k( [# W; r处方：硼砂15克，土元15克，面粉适量，鸡蛋2～3个。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n Z; k/ O5 u0 l( u# Q5 n- a9 j
用法：将鸡蛋打破去蛋黄留蛋清，硼砂、土元共研为细末，与蛋清、面粉调成糊状。在骨折复怔后将药糊平铺在纱布上，包敷伤处，再用小夹板固定。5～7日换药1次。
9 n2 f; g5 w2 z' H, Qtvb now,tvbnow,bttvb主治：四肢骨折。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j* i/ J; _* @( g# w; g6 ^) m# U
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# b, R P2 M3 Z" V! @公仔箱論壇处方：月季花适足，白鸽子1只。 " C# K* o5 m! `" S2 G
用法：将月季花研细末，鸽子去毛及内脏，同月季花末共捣烂如泥。敷患处。1小时后听骨响即去药。
6 _; `% @2 e/ X% R" l# d, ^6 f0 q主治：骨折。
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) f2 n- M* C6 _5 q) F5.39.217.77处方：合欢花30克〔鲜品50克)，粳米60克，白精适量。
& I; t* x L( m5.39.217.77用法：将合欢花加水适量煎，去渣取汁备用。粳米加水适量煮至米烂时，调入合欢花汁和白糖，煮一二沸。每日1剂，分2次服食。
$ W0 t2 f* [+ z4 F主治：骨折肿痛，跌打损伤。
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处方：东风橘根50克，白酒500克。
7 H% Z H, T2 D公仔箱論壇用法：将东风橘根洗净切片，浸入白酒中，密封，10日后开封去渣饮服。每次10克、每日2次。
7 b" K5 F B+ `& o: M& u3 ~ ~主治：骨折。 |
發表於 2013-4-19 09:04 PM
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