母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。. J, D/ J G- r1 H$ I/ o. ]- M
( @. s/ F9 {7 M& B# d公仔箱論壇中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。
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" f' y1 E5 Z1 V e1 O! Q% P8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。公仔箱論壇0 r/ B3 H2 U( f) w, _
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緩解白髮3藥膳茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?' t% ~( n: U9 \
, q4 s0 T9 z# _' Q9 U8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【黑芝麻茶飲】5.39.217.779 M- d7 q @' r
3 C" @" A3 L( Gtvb now,tvbnow,bttvb說明：能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。tvb now,tvbnow,bttvb' \1 \+ X5 ?; R+ K
y9 S! W6 Y% ]5 u E材料：黑芝麻粉15克。5.39.217.77, N' s. Q+ @! r5 I. D
" ~7 c$ R" g: n+ x; S; {公仔箱論壇作法：將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。
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1 X. C. L8 Q# ?. X, [5.39.217.77注意：腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O; f: B4 o' ]# M
/ n, ]6 l. `- s" Y5.39.217.77【首烏生地茶】 8 Z1 _( G; ~* n8 ?; c5 n# C
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說明：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。5.39.217.77, L8 ^# t" E- }4 x% d0 U4 N6 d
/ U) \0 S, e$ d, j材料：何首烏10克、生地7克。
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1 O0 x9 H9 A5 z8 v) M, `作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
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6 j1 @/ A& e3 o: e$ B9 s: o公仔箱論壇注意：易脹氣的人不適合。
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: T" G) K& W0 h6 t' D【桂圓紅棗茶】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d! |7 ^2 S9 q
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說明：桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~: o7 J3 o8 T
7 w" i+ P% i* m5 p j2 e5.39.217.77材料：桂圓12克、紅棗15克。" i* o, ~; x Q$ \. C
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作法：將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。
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. e: y) O, V! q7 P: G/ B公仔箱論壇注意：口乾舌燥、易便秘的人不能喝。
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- J, D- p5 p/ n8 etvb now,tvbnow,bttvb人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，
. w2 @. X0 r% s* [0 ? u頭髮將會漸漸變白。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W5 D6 }' t- B- M4 `' |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T4 u/ {# X6 `: z$ R' x4 j: j2 [
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發表於 2013-4-16 12:50 AM
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