選用材料：5.39.217.77! n) N, }- {2 b- }, o) W x
1. 新鮮青豆 適量
3 i0 \. s3 g- q" d* F% |+ x公仔箱論壇2. 鮮蝦 10-20 只去殼
& ^4 n) z/ Z) T9 W3 ]3 [" B* G' h3. 急凍雞胸肉 切粒備用6 a$ p; f& {: N) g: e, W
4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用5.39.217.774 J8 J7 p. O5 M# R( l
5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用公仔箱論壇! l( {) J2 y- M+ b9 x* x9 e
6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏
4 } h. |- I) n9 {7 A' P7. 櫻花XO醬 2 湯匙
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) u1 j) b. ]# f) R% R4 \/ j8 B0 Q7 n( o8 ~+ I3 [8 e
調味料：
& T- n7 l# N; M8 a }) j9 D' h1. 砂糖 少許2 j8 F* r% J/ U( t3 ?
2. 生粉 打欠5.39.217.773 D, E( h' g- O- Z1 k' r% ]
3. 芥末油 適量
6 ?. D8 [! K) }1 O( A% k- L4. 食鹽 適量tvb now,tvbnow,bttvb7 U+ X6 S6 u3 G# o
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5 Y |0 y" C I8 }) A6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ]' r# i) w7 C- P W5.39.217.77程序：
' P `) j: b9 k; S1 t% M1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
( V. i- [! {- Q3 L2 {8 H1 z公仔箱論壇2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.1 n0 E3 U) z' P! ?& I) o& _: O v
3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.5.39.217.77% \9 V+ X }' n
) w5 d! o# b1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.+ T9 W4 \% O1 u& _' l. {! H
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! T' K& [6 R5 Y2 N. a, p* N上碟！
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5 f) p8 ]. G; R" \ {6 Htvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-4-13 10:48 AM
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