選用材料：
/ C P2 V1 ~- y2 T8 ?% r/ N公仔箱論壇1. 新鮮青豆 適量
+ ` g6 y7 ~( c$ ~- y( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鮮蝦 10-20 只去殼
6 W4 i& S& y4 u5 g' q+ Q$ Y公仔箱論壇3. 急凍雞胸肉 切粒備用
* j3 p7 A6 A0 A% M$ K% Y& \# k) H, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用5.39.217.77. b/ O4 E! I, ]6 I; U& W
5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用" `! b9 k6 Y# |8 C! {9 A$ v1 q
6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏
; s/ y, g8 O* {. _6 b2 k' htvb now,tvbnow,bttvb7. 櫻花XO醬 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# u& P' A% f0 R! K8 g/ R
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2 B( S0 }: p" d( W6 }2 C公仔箱論壇調味料：: Y4 D) K( `! X2 P
1. 砂糖 少許
" ?$ N2 M" n$ q: X- d2. 生粉 打欠
& I$ U5 }" z1 t1 G2 S- v3. 芥末油 適量0 D5 y0 e3 @* S' K6 e
4. 食鹽 適量公仔箱論壇1 U. U) k; x; e& _ T9 L
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程序：
% R/ s, O, D, m9 _+ M( y6 x公仔箱論壇1. 先處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.公仔箱論壇' k0 Y7 n+ J+ x5 P8 j/ d
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱，以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.0 B& C- P$ v$ _( \- @/ w
3. 放入青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒，再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
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9 R# L k1 o3 ]) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入，才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.公仔箱論壇 `! L( c' E1 j: B
6 G- V+ y# k) f5 h, I公仔箱論壇
" X) i1 E4 N) ctvb now,tvbnow,bttvb上碟！ {8 z. I6 Y1 [9 w5 y5 ~% _* o1 B) b
公仔箱論壇7 M" x/ e% v6 l$ c. Q/ ^2 d2 ~
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發表於 2013-4-13 10:48 AM
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