上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。$ n( S* b$ y0 W8 L9 n( Y
9 b1 r' o- Q* M# V) g% Z! @公仔箱論壇 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。公仔箱論壇( X' W$ O4 E8 Q9 b! L5 C' h
菊花茶-清热解毒. ^% T5 p6 r4 L5 Y; E/ F4 t
1.菊花山楂茶
, _: @) p% K( p2 i 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。1 P: v, c8 [ m w- t
2.三花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B' H- P; c5 C# |
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
2 V7 R* v5 f7 P' R/ l! j' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.菊花蜜饮
4 A; y- V/ u9 c$ d& Z- B1 ^& d5.39.217.77 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。5.39.217.77: C/ y% a4 F- K# O& [8 K
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tvb now,tvbnow,bttvb' n% s p+ H" v# a- V5 o$ [" r( k
& {; I7 J0 w$ z4 stvb now,tvbnow,bttvb 枸杞茶-清肝明目
9 {) I3 ]1 B0 D' {: X5 y9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、枸杞八宝茶. T: y8 A" @# I' Q$ f! {9 d
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
& E( X# ^ P' }' H: z% l. atvb now,tvbnow,bttvb 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]2 M3 D: O% P* S& q- I' _) r1 F
2、三花枸杞茶# y7 H( T/ r: n' A' J3 Q
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞公仔箱論壇' A9 S1 M+ G* Y) F8 U, C: S
做法：材料用开水冲饮。
' v5 W( ]- C A0 K# u 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。tvb now,tvbnow,bttvb$ k9 Y( Q" ?/ m
3、枸杞红枣茶tvb now,tvbnow,bttvb1 x2 v' t" r ~4 Z$ l
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
% V" C" [7 k/ c9 E) x' c; b 功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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; A# P/ N+ j: B3 O r6 u8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~- ~4 f; O; z
4、枸杞菊花茶
" e F+ I. D. y& l6 I8 w; d* {. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。) m! `) T$ @' d, N k; b
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
: {; F3 [9 U2 Y! v) `) [- L( a 功效：清肝明目。5.39.217.776 l: V4 S% K; x& f+ f7 Q& q
罗汉果茶——清咽利喉
+ d6 c* [6 Z [! [! u# ]; f5 \ 材料：罗汉果一个
6 R8 Q4 {% I2 W8 C4 \( r 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。公仔箱論壇! ]- j* D5 f+ U5 [4 ?, a
茉莉花茶-补水去燥5.39.217.77- I+ P: Q9 k) @
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。tvb now,tvbnow,bttvb0 H4 k' X- r5 G* p
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。" r# ?" j# E" @$ N, E
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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