上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。tvb now,tvbnow,bttvb6 N5 @, y3 g! ?6 o* \* A! w o
4 v) c5 G' X: R2 n3 l+ X 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
& q! a# A) K2 I# j1 U5.39.217.77 菊花茶-清热解毒: K, {# R: G" B. ?1 }. D
1.菊花山楂茶
0 u. K/ A! i, B: r; o公仔箱論壇 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。tvb now,tvbnow,bttvb( L$ h7 I# R: @# O6 q
2.三花茶
4 D( h1 {: \' R+ U5.39.217.77 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。1 {# y/ A9 ~+ S& n; c: n! `
3.菊花蜜饮
. L- R# U3 t" n3 j; ~, u* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n. a% j) M$ R0 v, V, }
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* T, h- V8 R8 V) r' i公仔箱論壇 枸杞茶-清肝明目
2 U8 \/ f: V( O6 l1 e8 E" {* v 1、枸杞八宝茶
f& D+ ` ]. o E5.39.217.77 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
6 R4 P" C8 ?' p L a5 A1 htvb now,tvbnow,bttvb 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。( d, r8 D% o8 b2 w8 `6 t5 x2 P
2、三花枸杞茶
6 X5 x9 Q7 f8 d ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞tvb now,tvbnow,bttvb" T( m: q9 z7 x( j( r3 U
做法：材料用开水冲饮。! Y$ ?5 Q; x3 @6 H
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
9 {& G3 f1 @" ] 3、枸杞红枣茶
6 w8 ?, W+ \; S0 r5 x 作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。5.39.217.77( Q! F6 }6 ?# \4 P
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。+ v7 w) O8 b& D" I
9 X. Q( S; ~( J! w+ ^; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M: _! [' ~: r9 b# T
4、枸杞菊花茶
8 H1 A! P- \$ W9 r% m& o4 }公仔箱論壇 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。tvb now,tvbnow,bttvb7 E3 f1 s; H9 h) a3 j1 U
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。# X# y( _; I2 H' \4 N
功效：清肝明目。
1 d' h2 n, _! h' q) }. o# @! D公仔箱論壇 罗汉果茶——清咽利喉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J: I$ m9 a, |/ f# o( G
材料：罗汉果一个
7 w' |8 o2 D3 H( k5.39.217.77 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。# z0 Y* u& n% J6 }, V3 j
茉莉花茶-补水去燥5.39.217.776 C$ Z/ K4 ]( ]7 b% E; F
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
* U/ @' K8 y9 N, @% S/ | 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。tvb now,tvbnow,bttvb; z! L. b& _. t, T& Y; x7 G% h/ ]
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。tvb now,tvbnow,bttvb( Y/ R; j, d7 d, O
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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